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Corso di tecnica sciistica online di JAM SESSION
La direzione dell'azione in ingresso curva ne influenza lo sviluppo
SCIARE MEGLIO S2 EP11

La direzione dell'azione in ingresso curva ne influenza lo sviluppo

Mercoledì 20 Febbraio

Analizziamo insieme a Valerio Malfatto, fondatore della scuola Jam Session, la buona sciata di Gabriella e cerchiamo di dargli alcune indicazioni per Sciare Meglio.  L'approfondimento di questa settimana si concentra sull'attenzione dello sciatore nell'ingresso della curva, che deve andare verso una posizione specifica.

L'azione diventa fluida con la giusta oscillazione del bastoncino - SCIARE MEGLIO S2 EP10
SCIARE MEGLIO S2 EP10

L'azione diventa fluida con la giusta oscillazione del bastoncino - SCIARE MEGLIO S2 EP10

Mercoledì 13 Febbraio

L'azione del bastoncino di questi tempi viene spesso sottovalutata.  In questo episodio di SCIARE MEGLIO insieme a Jam Session scopriamo l'importanza di rendere più fluida l'azione del bastoncino e diamo a Stefano un consiglio per migliorarsi.

Gomito verso il basso e solidità per evitare le rotazioni - SCIARE MEGLIO S2 EP09
SCIARE MEGLIO S2 EP09

Gomito verso il basso e solidità per evitare le rotazioni - SCIARE MEGLIO S2 EP09

Giovedì 7 Febbraio

Il video di oggi è dedicato a Beppe, che dimostra di avere una buona progressione e che sicuramente potrebbe migliorare il proprio stile con alcuni piccoli accorgimenti che gli impediscano di ruotare eccessivamente il busto. Insieme al fondatore della prestigiosa Ski Akademy Jam Session analizziamo la sciata, fissiamo due obiettivi e spieghiamo gli esercizi e le idee guida di Beppe per Sciare Meglio.

La relazione tra piede e spalla esterni per l'equilibrio e la ripartenza - SCIARE MEGLIO S2 EP08
SCIARE MEGLIO S2 EP08

La relazione tra piede e spalla esterni per l'equilibrio e la ripartenza - SCIARE MEGLIO S2 EP08

Martedì 29 Gennaio

Analizziamo insieme a Valerio Malfatto, fondatore della scuola Jam Session, la buona sciata di Giuseppe e cerchiamo di dargli alcune indicazioni per Sciare Meglio.  Il suo buon ritmo e l'analisi dei movimenti ci consente di mettere in luce la relazione tra piede e spalla esterni per poter avere un buon equilibrio ed una buona ripartenza verso una nuova curva.

Quando la direzione della spalla esterna alla curva può ottimizzare l'azione - SCIARE MEGLIO S2 EP07
SCIARE MEGLIO S2 EP07

Quando la direzione della spalla esterna alla curva può ottimizzare l'azione - SCIARE MEGLIO S2 EP07

Lunedì 21 Gennaio 2019

Cerchiamo di dare il consiglio giusto a Luca per invitarlo a Sciare Meglio, anche se ha già un'ottima capacità di gestire il cambio spigolo.  Il suo obiettivo sarà quello di migliorare l'ingresso in curva ed evitare i cedimenti.

Far tenere le code e mantenere la solidità nella fase di cambio spigolo - SCIARE MEGLIO S2 EP06
SCIARE MEGLIO S2 EP06

Far tenere le code e mantenere la solidità nella fase di cambio spigolo - SCIARE MEGLIO S2 EP06

Mercoledì 16 Gennaio 2019

Emanuele si fa notare per l'azione vivace dei piedi e degli spigoli, ma insieme a Valerio Malfatto di Jam Session analizziamo la sua sciata e cerchiamo di dargli un consiglio per invitarlo a Sciare Meglio e a godere di più della propria azione.  Come sempre dividiamo questo contenuto in una parte di "Analisi", definiamo un "Obiettivo" per Emanule e vediamo quali esercizi sono idonei al raggiungimento di questo obiettivo!

L'inchino alla folla in fondo alla pista per mantenere equilibrio-controllo-ritmo - SCIARE MEGLIO S2 EP05
SCIARE MEGLIO S2 EP05

L'inchino alla folla in fondo alla pista per mantenere equilibrio-controllo-ritmo - SCIARE MEGLIO S2 EP05

Venerdì 11 Gennaio 2019

Insieme a Paola e a Valerio Malfatto di Jam Session, vediamo come mantenere i giusti parametri di equilibrio, controllo e ritmo facendoci sostenere dagli applausi di una folla immaginaria che ci applaude in fondo alla pista.

L'importanza di cercare la presa di spigolo già dall'ingresso in curva - SCIARE MEGLIO S2 EP04
SCIARE MEGLIO S2 EP04

L'importanza di cercare la presa di spigolo già dall'ingresso in curva - SCIARE MEGLIO S2 EP04

Sabato 5 Gennaio 2019

Analizziamo insieme la sciata di Carlo e troviamo un esercizio o un consiglio per invitarlo a Sciare Meglio. Ricordiamo che si tratta di consigli indicativi e il modo migliore per migliorare la tecnica è quello di iscriversi ad un corso Jam Sesssion, che potete trovare sempre aggiornati sul sito www.jam.it

Imporsi un ritmo per un sicuro miglioramento - SCIARE MEGLIO S2 EP03
SCIARE MEGLIO S2 EP03

Imporsi un ritmo per un sicuro miglioramento - SCIARE MEGLIO S2 EP03

Domenica 30 Dicembre 2018

ANALISI - CHIARA
Attenzione alle forti rotazioni del corpo soprattutto nella curva verso sinistra, dove l'appoggio sul piede destro è piuttosto incerto. Dare ritmo alla sciata aiuterebbe il corpo a trovare spontaneamente alternanza di equilibrio, con reattività ed elasticità.

La continuità d'azione ci aiuta a ottenere curve più rotonde - SCIARE MEGLIO S.2 EP.2
Sciare Meglio S2 EP2

La continuità d'azione ci aiuta a ottenere curve più rotonde - SCIARE MEGLIO S.2 EP.2

Martedì 18 Dicembre 2018

Cerchiamo insieme a Valerio Malfatto di Jam Session di dare un consiglio ad Ana per aiutarla a Sciare Meglio. Parola d'ordine per Ana sarà legata alla continuità d'azione durante la sciata, che ci aiuta a ottenere curve più rotonde.

La ricerca della scioltezza della parte superiore del corpo - SCIARE MEGLIO S2 EP01
Sciare Meglio S2 EP1

La ricerca della scioltezza della parte superiore del corpo - SCIARE MEGLIO S2 EP01

Lunedì 10 Dicembre 2018

Cerchiamo insieme a Jam Session di dare un consiglio per Sciare Meglio a Livia. Il suo obiettivo sarà quello di trovare una maggiore scioltezza nella parte superiore del corpo ed un equilibrio più spontaneo.

Sciare con l'aiuto del
SCIARE MEGLIO S1 EP9

Sciare con l'aiuto del "ritmo" - SCIARE MEGLIO S1 EP9

Giovedì 8 Marzo 2018

Nona puntata del gioco che NeveItalia e Jam Session vi propongono per migliorare la vostra tecnica!
Oggi tocca ad Erica di mostrarci la sua sciata tipica  e sulla base della registrazione video effettuata in Val Senales, abbiamo chiesto agli utenti della nostra pagina Facebook di correggere i suoi errori.  Ecco qual'è stato il risultato.

Assetto corretto e gli sci girano da soli - SCIARE MEGLIO S1 EP8
SCIARE MEGLIO S1 EP8

Assetto corretto e gli sci girano da soli - SCIARE MEGLIO S1 EP8

Giovedì 22 Febbraio 2018

Ottava puntata del gioco che NeveItalia e Jam Session vi propongono per migliorare la vostra tecnica!
Abbiamo chiesto a Fabrizio di mostrarci la sua sciata tipica con curve a medio raggio e sulla base della registrazione video effettuata in Val Senales, abbiamo chiesto agli utenti della nostra pagina Facebook di correggere i suoi errori.  Ecco qual'è stato il risultato.

Spalla e piede - SCIARE MEGLIO S1 EP7
SCIARE MEGLIO S1 EP7

Spalla e piede - SCIARE MEGLIO S1 EP7

Martedì 13 Febbraio 2018

Settima puntata del gioco che NeveItalia e Jam Session vi propongono per migliorare la vostra tecnica!
Abbiamo chiesto a Alberto di mostrarci la sua sciata tipica con curve a medio raggio e sulla base della registrazione video effettuata in Val Senales, abbiamo chiesto agli utenti della nostra pagina Facebook di correggere i suoi errori.  Ecco qual'è stato il risultato.

Spalle Busto Bacino stabili - SCIARE MEGLIO S1 EP6
SCIARE MEGLIO S1 EP6

Spalle Busto Bacino stabili - SCIARE MEGLIO S1 EP6

Lunedì 5 Febbraio 2018

Sesta puntata del gioco che NeveItalia e Jam Session vi propongono per questa stagione.
Abbiamo chiesto a Giampaolo di mostrarci la sua sciata tipica con curve a medio raggio e sulla base della registrazione video abbiamo chiesto agli utenti della nostra pagina Facebook di correggere gli errori.  Ecco qual'è stato il risultato.

L'assetto delle spalle in fase di cambio - SCIARE MEGLIO S1 EP5
SCIARE MEGLIO S1 EP5

L'assetto delle spalle in fase di cambio - SCIARE MEGLIO S1 EP5

Sabato 27 Gennaio 2018

Quinto appuntamento con SCIARE MEGLIO, il gioco che NeveItalia e Jam Session vi propongono tutte le settimane su Facebook!  Abbiamo chiesto ad Annalisa di mostrarci la sua sciata tipica con curve a medio raggio e sulla base della registrazione vediamo quali sono stati i suggerimenti dei nostri utenti della pagina Facebook per aiutare Annalisa a Sciare Meglio!

Evitiamo i cedimenti a fine curva - SCIARE MEGLIO S1 EP4
SCIARE MEGLIO S1 EP4

Evitiamo i cedimenti a fine curva - SCIARE MEGLIO S1 EP4

Venerdì 19 Gennaio 2018

Quarto appuntamento con il gioco che NeveItalia e Jam Session vi propongono per questa stagione.
Abbiamo chiesto a Giorgio di mostrarci la sua sciata tipica con curve a medio raggio e sulla base della registrazione video abbiamo chiesto agli utenti della nostra pagina Facebook di correggere gli errori.  Ecco qual'è stato il risultato.

Corpo compatto e assetto delle spalle - SCIARE MEGLIO S1 EP3
SCIARE MEGLIO S1 EP3

Corpo compatto e assetto delle spalle - SCIARE MEGLIO S1 EP3

Sabato 13 Gennaio 2018

Terza puntata del gioco che NeveItalia e Jam Session vi propongono per la stagione 2017/18. 
Abbiamo chiesto ad Alessandro di mostrarci la sua sciata sia con curve a corto raggio che con curve ad ad ampio raggio e sulla base della registrazione video abbiamo chiesto agli utenti della nostra pagina Facebook di correggere gli errori.  Ecco qual'è stato il risultato.

Reattività nell'arco stretto - SCIARE MEGLIO S1 EP2
SCIARE MEGLIO S1 EP2

Reattività nell'arco stretto - SCIARE MEGLIO S1 EP2

Lunedì 1 Gennaio 2018

Seconda puntata del gioco che NeveItalia e Jam Session vi propongono per la stagione 2017/18. 
Abbiamo chiesto a Riccardo di mostrarci la sua sciata sia con curve a corto raggio che con curve ad ad ampio raggio e sulla base della registrazione video abbiamo chiesto agli utenti della nostra pagina Facebook di correggere gli errori.  Ecco qual'è stato il risultato.

Solidità in ingresso curva - SCIARE MEGLIO S1 EP1
SCIARE MEGLIO S1 EP1

Solidità in ingresso curva - SCIARE MEGLIO S1 EP1

Sabato 23 Dicembre 2017

Debutta oggi il gioco che NeveItalia e Jam Session vi propongono per la stagione 2017/18.
Abbiamo chiesto a Emanuela di fare la sciata che la diverte di più e sulla base della registrazione video abbiamo chiesto agli utenti della nostra pagina Facebook di correggere gli errori.  Ecco qual'è stato il risultato.