Questo sito contribuisce alla audience de

L'oscillazione del bastoncino aiuta l'intensità d'azione in curva

TecnicaSCIARE MEGLIO S2 EP15

L'oscillazione del bastoncino aiuta l'intensità d'azione in curva

Con Valerio Malfatto di Jam Session analizziamo la sciata di Angelo e cerchiamo di trovare un esercizio su cui possa concentrarsi per Sciare Meglio. Nel caso di Angelo, anche solo un piccolo accenno all'oscillazione del bastoncino aiuta l'incremento dell'intensità d'azione in curva.

ANALISI - ANGELO
Ben coordinato e ben ritmato nelle curve corte. manca solo un po' di aggressività. Nelle curve lunghe tende a non utilizzare il bastoncino, utile per amalgamare e coordinare l’azione

OBIETTIVI
Primo obiettivo: più determinazione ed aggressività
Secondo obiettivo: utilizzare il bastoncino per dare progressione, plasticità e potenza all’azione

ESERCIZIO
Anche solo un minimo cenno di oscillazione del bastoncino durante lo sviluppo della curva, accompagnare il crescendo d'azione e gestire meglio la crescente espressione di potenza.
Messa a punto la coordinazione del bastoncino applicare maggiore aggressività e intensità di tensione muscolare, piedi, caviglie, addome insieme

IDEE GUIDA E SENSAZIONI
Per attaccare di più serve più presenza mentale e prontezza muscolare.
Coordinando il bastoncino si aiuta l’espressione di potenza progressiva durante lo sviluppo della curva

© RIPRODUZIONE RISERVATA
131
Consensi sui social

Si parla ancora di Tecnica

Corso di sci

Preziosi consigli per lo spazzaneve - P.13 - Corso di sci principianti

Valerio Malfatto, Mercoledì 24 Febbraio 2021
Corso di sci

Il primo spazzaneve - P.12 - Corso di sci principianti

Valerio Malfatto, Venerdì 19 Febbraio 2021
Corso di sci

Approccio allo spazzaneve - P.11 - Corso di sci principianti

Valerio Malfatto, Domenica 14 Febbraio 2021
Corso di sci

Da zero a cento - P.10 - Corso di sci principianti

Valerio Malfatto, Venerdì 29 Gennaio 2021

Ultimi in Tecnica

Dallo spazzaneve alla diagonale a sci paralleli - P.14 - Corso di sci principianti

Dallo spazzaneve alla diagonale a sci paralleli - P.14 - Corso di sci principianti

Dopo aver imparato a fare delle sequenze di curve a spazzaneve, puoi provare ad attraversare anche tutta la pista per spostarti a tuo piacimento percorrendo lunghe diagonali. Potrebbe essere molto faticoso farle completamente a spazzaneve! Meglio imparare a riavvicinare gli sci e metterli paralleli.