Venerdì 18 Ottobre, 13:43
Utenti online: 36
Corso di tecnica sciistica online di JAM SESSION
Valerio Malfatto
Valerio Malfatto

foto di YouTube

L'oscillazione del bastoncino aiuta l'intensità d'azione in curva

L'oscillazione del bastoncino aiuta l'intensità d'azione in curva - SCIARE MEGLIO S2 EP15

Con Valerio Malfatto di Jam Session analizziamo la sciata di Angelo e cerchiamo di trovare un esercizio su cui possa concentrarsi per Sciare Meglio. Nel caso di Angelo, anche solo un piccolo accenno all'oscillazione del bastoncino aiuta l'incremento dell'intensità d'azione in curva.

ANALISI - ANGELO
Ben coordinato e ben ritmato nelle curve corte. manca solo un po' di aggressività. Nelle curve lunghe tende a non utilizzare il bastoncino, utile per amalgamare e coordinare l’azione

OBIETTIVI
Primo obiettivo: più determinazione ed aggressività
Secondo obiettivo: utilizzare il bastoncino per dare progressione, plasticità e potenza all’azione

ESERCIZIO
Anche solo un minimo cenno di oscillazione del bastoncino durante lo sviluppo della curva, accompagnare il crescendo d'azione e gestire meglio la crescente espressione di potenza.
Messa a punto la coordinazione del bastoncino applicare maggiore aggressività e intensità di tensione muscolare, piedi, caviglie, addome insieme

IDEE GUIDA E SENSAZIONI
Per attaccare di più serve più presenza mentale e prontezza muscolare.
Coordinando il bastoncino si aiuta l’espressione di potenza progressiva durante lo sviluppo della curva

© RIPRODUZIONE RISERVATA