Corso di sci

14 PALLINA MAGICA
TecnicaJam Session
La pallina magica, coordinare mano e caviglia per migliorare spigolo, forza ed equilibrio

Valerio Malfatto, 13 Marzo

13 LE DUE MATITE
TecnicaJam Session
Le “matite alle caviglie”: la metafora geniale per sentire davvero lo spigolo

Valerio Malfatto, 10 Marzo

La scaletta insegna
TecnicaJam Session
L'insegnamento della “scaletta” in curva: spigolo, equilibrio e forza per una sciata solida

Valerio Malfatto, 3 Marzo

Gomito Basso - Corso di Sci Jam Session
TecnicaJam Session
Appoggio del bastoncino: gomito basso, avambraccio corretto, equilibrio migliore

Valerio Malfatto, 27 Febbraio

Godersi l'accelerazione - Corso di sci
TecnicaJam Session
Goditi l'accelerazione sul ripido, ritrova equilibrio sul piede esterno - Corso di sci

Valerio Malfatto, 14 Febbraio

GIU SOTTO IL SOFFITTO INCLINATO - Corso sci
TecnicaJam Session
Giù sotto il soffitto inclinato: piedi, tibie, ginocchia e corpo per massimizzare lo spigolo - Jam Session

Valerio Malfatto, 9 Febbraio

BRACCIA E ASSETTO - Corso di sci Jam Session
TecnicaJam Session
Braccia e Assetto: dinamica, tempismo ed equilibrio

Valerio Malfatto, 5 Febbraio

07 SAPER PUNTARE AL BERSAGLIO
TecnicaCorso di sci
Puntare al bersaglio: anticipa la traiettoria e goditi l’accelerazione

Valerio Malfatto, 31 Gennaio

PERDITA DI QUOTA
TecnicaJam Session
Perdita di quota, sciare meglio sul ripido: la “scala” della curva e l’equilibrio sul piede esterno

Valerio Malfatto, 26 Gennaio

Trucco per centralità
TecnicaCorso di sci
Un trucco per la centralità, sentirsi stabile anche sul ripido

Valerio Malfatto, 22 Gennaio

Molleggi per la centralità, un esercizio facile dal risultato assicurato!
TecnicaSciare bene
Molleggi per la centralità, un esercizio facile dal risultato assicurato!

Valerio Malfatto, 4 Aprile 2025

I COLLI DEI PIEDI
TecnicaSciare bene
I colli dei piedi - Sfruttare ogni momento per migliorare

Valerio Malfatto, 22 Marzo 2025

NEVE INCOSTANTE
TecnicaCorso di sci
Neve incostante dopo una nevicata, ecco come iniziare a sciare

Valerio Malfatto, 11 Marzo 2025

Alternanza di Equilibrio, il primo focus del metodo Jam Session
Tecnicajam session
Alternanza di Equilibrio, il primo focus del metodo Jam Session

Umberto Volpe, 5 Marzo 2025

Elastici nei punti chiave
Tecnicacorso di sci
Impariamo a contrastare le forze che in curva possono portarci fuori traiettoria

Valerio Malfatto, 21 Aprile 2023

Più piedi, meno bacino - Corso di sci
TecnicaCorso di sci
Più piedi, meno bacino

Valerio Malfatto, 13 Aprile 2023

Sosta al bar? Due esercizi per trovare la fiducia e padroneggiare l'inclinazione in pista.
TecnicaCorso di sci avanzato
Sosta al bar? Due esercizi per trovare la fiducia e padroneggiare l'inclinazione in pista

Valerio Malfatto, 5 Aprile 2023

Movimento laterale e inclinazione, come aumentare l'efficacia dell'azione in curva.
TecnicaCorso di sci Avanzato
Movimento laterale e inclinazione, come aumentare l'efficacia dell'azione in curva.

Valerio Malfatto, 26 Marzo 2023

Con gli elastici studiamo l'azione delle forze per equilibrare in curva la parte alta del corpo.
Corso di sci intermedio e avanzato
Con gli elastici studiamo l'azione delle forze per equilibrare in curva la parte alta del corpo.

Valerio Malfatto, 21 Marzo 2023

Sensazioni chiare con gli elastici alle caviglie e alle ginocchia - Corso di sci
Corso di sci intermedio e avanzato
Sensazioni chiare con gli elastici alle caviglie e alle ginocchia

Valerio Malfatto, 10 Marzo 2023

Il Bastoncino – 3° parte
Corso di sci Intermedio-avanzato
Il bastoncino, l'oscillazione anticipa la curva successiva

Valerio Malfatto, 26 Febbraio 2023

Il bastoncino II. Ottimizziamo l'oscillazione
TecnicaCorso di sci intermedio
Il bastoncino, ottimizzare l'oscillazione

Valerio Malfatto, 15 Febbraio 2023

Interno Leader - Corso di sci Intermedio - Avanzato
Tecnica
Interno Leader - Corso di sci Intermedio-avanzato

Valerio Malfatto, 1 Febbraio 2023

Esterno Leader, le prerogative dello sci esterno - Corso di sci intermedio
Corso di sci intermedio-avanzato
Esterno Leader, le prerogative dello sci esterno

Valerio Malfatto, 18 Gennaio 2023

BOLLETTINO NEVE

LOCALITÀI.APERTIH. Min/Max
Pila Aosta10/1510-50 cm
Livigno21/3110-50 cm
Plan de Corones14/3410-60 cm
Courmayeur18/1840-150 cm
Tutte le località

METEO SCI / 21 Aprile

  • Appennino Mer. 11°-21°C
  • Appennino Cent. 6°-13°C
  • Friuli 4°-10°C
  • Piemonte 6°-13°C
  • Alto Adige 0°-10°C
  • Lombardia 1°-12°C
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