TecnicaSCIARE MEGLIO S2 EP05
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Insieme a Paola e a Valerio Malfatto di Jam Session, vediamo come mantenere i giusti parametri di equilibrio, controllo e ritmo facendoci sostenere dagli applausi di una folla immaginaria che ci applaude in fondo alla pista.
Venerdì 11 Gennaio 2019
ANALISI DELLA SCIATA
Paola tende un po' a “cadere” all’interno della curva sia verso sinistra che verso destra. C'è da risolvere un problema di continuità di per lo sviluppo corretto della curva.
OBIETTIVO
Equilibrio stabile e duraturo dal piede a tutto il lato del corpo esterno alla curva
ESERCIZIO
Fare ad ogni curva un inchino ad una ipotetica folla che dal fondo della discesa ci guarda e ci applaude.
Inchino sempre in appoggio sullo sci esterno alla curva, quindi: curva verso sinistra, inchino stando sul piede destro, curva verso destra in appoggio sul piede sinistro. Ricordiamo che l’inchino è una flessione del busto verso “giù”, ok?...verso la gente che mi applaude! Inchino sul sinistro, inchino sul destro e il gioco è fatto.
IDEE GUIDA E SENSAZIONI
Grazie! Grazie! Grazie! Grazie! Inchini a ripetizione, petto spinto in giù sulla massima pendenza, appoggio pieno sul piede esterno alla curva, coscia interna rilassata.
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