Questo sito contribuisce alla audience de

La direzione dell'azione in ingresso curva ne influenza lo sviluppo

TecnicaSCIARE MEGLIO S2 EP11

La direzione dell'azione in ingresso curva ne influenza lo sviluppo

Analizziamo insieme a Valerio Malfatto, fondatore della scuola Jam Session, la buona sciata di Gabriella e cerchiamo di dargli alcune indicazioni per Sciare Meglio.  L'approfondimento di questa settimana si concentra sull'attenzione dello sciatore nell'ingresso della curva, che deve andare verso una posizione specifica.

ANALISI
Partita con determinazione e ritmo, braccia abbastanza ben coordinate, bacino un po' bloccato. Nelle curve lunghe: una certa passività del piede e del ginocchio interno nella curva a destra con una contro-torsione un po' esagerata del bacino.

OBIETTIVI
Modificare la direzione dell'azione nell'ingresso della curva a destra.

ESERCIZIO
Gabriella entra nella curva verso destra molto contro-ruotata di bacino guardando fuori dalla curva e con piede-gamba interni passivi. Passando dalla curva a sinistra alla curva a destra dovrebbe guardare la zona di fine curva; indirizzare le caviglie e le ginocchia verso quella zona fin dal primo momento e spingerle verso il basso per poter essere in sintonia con la pendenza, dando crescente inclinazione, taglio, crescendo d’intensità.

IDEE GUIDA E SENSAZIONI
1)      Ingresso curva a destra Gabriella deve fissare la zona di fine curva.
2)      Imporre alle due ginocchia e alle spalle di andare verso destra e spingendo verso il basso a perdere quota lungo la pendenza, puntando dritte all’uscita curva


© RIPRODUZIONE RISERVATA
165
Consensi sui social

Si parla ancora di Tecnica

Corso di sci

Parte il Tour Italia Jam Session 2019/2020

Michela Caré, Venerdì 29 Novembre
Sciare Meglio

La corretta distribuzione dei carichi garantita dall'anca interna alla curva

Valerio Malfatto, Martedì 26 Marzo 2019
Sciare Meglio

Due regole d'oro per le braccia e per la caviglia interna alla curva

Valerio Malfatto, Giovedì 21 Marzo 2019
Sciare Meglio

L'oscillazione del bastoncino aiuta l'intensità d'azione in curva

Valerio Malfatto, Venerdì 15 Marzo 2019
Scuole Sci

Scopriamo cosa è l'Eurotest e come mai è in discussione in questi giorni.

Angelo Bonorino, Martedì 12 Marzo 2019
Sciare Meglio

Dare alle ginocchia la direzione di uscita curva per una sciata più attiva

Valerio Malfatto, Martedì 5 Marzo 2019