Giù sotto il soffitto inclinato: piedi, tibie, ginocchia e corpo per massimizzare lo spigolo - Jam Session

Tutto parte dai piedi:

• pronazione del piede esterno

• supinazione del piede che diventa interno

Questa è la prima attivazione dello spigolo.

Quando sei circa a un terzo di curva e stai per entrare nella parte centrale, la più ripida, ai piedi devono subentrare tibie e ginocchia:

• tibie che cercano l’interno curva

• ginocchia che cercano il terreno

• spalle e massa del corpo che scendono verso valle, seguendo la perdita di quota

L’immagine è quella di scorrere sotto un soffitto inclinato quanto il pendio: tutta la massa del corpo deve scendere quanto scende il terreno.

Il risultato? Dopo l’attivazione iniziale dei piedi, l’inclinazione degli sci aumenta moltissimo, gli sci entrano sotto carico, si deformano di più e chiudono la curva in modo rapido ed efficace, con il corpo sempre centrale e non rimasto indietro.

Fondamentale anche l’intenzione: già in ingresso curva devi sapere dove vuoi uscire. Mentre spingi in accelerazione, le ginocchia puntano quell’obiettivo, come se fossero due pistole dirette verso la zona in cui finirà la curva.

Piedi che attivano, corpo che scende, spigoli che crescono: questa è la strada per una sciata più potente, fluida e precisa.