Questo sito contribuisce alla audience de

L'allineamento del pollice all'avambraccio aiuta a mantenere l'assetto.

Corso di sci - Focus sulle parti del corpo

L'allineamento del pollice all'avambraccio aiuta a mantenere l'assetto.

Abbiamo parlato del mignolo (e parzialmente dell'anulare e del medio) nella precedente puntata  e continuiamo a parlare della mano in questa puntata, parlando del pollice.

Il pollice è un elemento importante per l’ottimizzazione dell'assetto della parte alta del corpo.  Come idea di riferimento possiamo dire che va allineato all'avambraccio.

il pollice

 

Uno degli errori più comuni è quello di girare il pollice verso l'interno del corpo rispetto alla linea dell’avambraccio.

il pollice 1

 

Allineando il pollice all’avambraccio il bastoncino potrà oscillare correttamente sotto l’avambraccio definendo un piano e non un cono.

il pollice 2

 

Facciamo attenzione all’eventuale “uscita” del gomito conseguente al puntare all’interno del pollice, il che potrebbe provocare problemi nell’assetto del busto e bacino che tenderebbero a ruotare troppo nel senso di curva.

Ricordiamoci quindi: pollice ben allineato all’avambraccio e polso sciolto per un’oscillazione perfetta del bastoncino, come se fosse un pendolo.

 

#CORSODISCI #JAMSESSION #SKITRAINING
© RIPRODUZIONE RISERVATA
274
Consensi sui social

Si parla ancora di Tecnica

Dry Skiing

Attivazione delle caviglie per una curva perfetta!

Umberto Volpe, Martedì 28 Novembre
Dry Skiing

Sciare è come correre - Dry skiing tech

Umberto Volpe, Venerdì 17 Novembre
Dry Skiing

Presentazione Dry Skiing Tech - Valerio Malfatto

Valerio Malfatto, Lunedì 16 Ottobre 2023
Corso di sci

Impariamo a contrastare le forze che in curva possono portarci fuori traiettoria

Valerio Malfatto, Venerdì 21 Aprile 2023
Corso di sci

Più piedi, meno bacino

Valerio Malfatto, Giovedì 13 Aprile 2023

Più letti in Tecnica

Dry Skiing Day, una giornata full immersion con Jam Session per imparare la tecnica dello sci

Dry Skiing Day, una giornata full immersion con Jam Session per imparare la tecnica dello sci

In attesa che inizi la stagione invernale, la Jam Session Ski Academy torna con “Dry Skiing Day”: nove giornate full immersion dedicate alla tecnica dello sci con tappa in diverse località d'Italia. Verranno proposti tanti esercizi a secco inediti ed efficacissimi per capire a fondo i movimenti più importanti ed essenziali.