TecnicaPillole di Tecnica
Proviamo a salire in piedi su una sedia e saltiamo poi giù a terra. Proviamo a rifarlo un po’ di volte cercando di capire il tipo di sforzo necessario all’atterraggio: abbiamo fatto un’azione volontaria per piegare gli arti inferiori? Sicuramente no! Istintivamente, cercheremo di evitare di “spiaccicarci” al suolo, esercitando con le gambe una forza per trattenere e gestire la caduta del corpo verso il terreno ...
Venerdì 2 Dicembre 2016
Proviamo a spingere e spostare un'auto, o un mobile, o ad abbattere un muro appoggiandoci ad essi con il fianco… Dobbiamo fare “piegamento” o allungare le gambe in opposizione alla resistenza dell’elemento da spostare?
... Alcune riflessioni per passare dall’idea dello “schiacciare per dare carico” all’idea del “resistere allungando sotto carico” e del “rilanciare l’azione nella nuova direzione” ...
© RIPRODUZIONE RISERVATA
Consensi sui social
Si parla ancora di Tecnica
Education
Il miglioramento continuo della didattica al centro del meeting dei Maestri Jam Session a Les2Alpes
Angelo Bonorino, Giovedì 12 Giugno
Corso di sci
Molleggi per la centralità, un esercizio facile dal risultato assicurato!
Valerio Malfatto, Venerdì 4 Aprile 2025
Corso di sci
I colli dei piedi - Sfruttare ogni momento per migliorare
Valerio Malfatto, Sabato 22 Marzo 2025
Corso di sci
Neve incostante dopo una nevicata, ecco come iniziare a sciare
Valerio Malfatto, Martedì 11 Marzo 2025
Corso di sci
Alternanza di Equilibrio, il primo focus del metodo Jam Session
Umberto Volpe, Mercoledì 5 Marzo 2025
Dry Skiing
L'utilità delle braccia in fase di curva - Dry Skiing Tech
Umberto Volpe, Mercoledì 6 Novembre 2024LISTA DI LETTURA
3