TecnicaPillole di Tecnica
Proviamo a salire in piedi su una sedia e saltiamo poi giù a terra. Proviamo a rifarlo un po’ di volte cercando di capire il tipo di sforzo necessario all’atterraggio: abbiamo fatto un’azione volontaria per piegare gli arti inferiori? Sicuramente no! Istintivamente, cercheremo di evitare di “spiaccicarci” al suolo, esercitando con le gambe una forza per trattenere e gestire la caduta del corpo verso il terreno ...
Venerdì 2 Dicembre 2016
Proviamo a spingere e spostare un'auto, o un mobile, o ad abbattere un muro appoggiandoci ad essi con il fianco… Dobbiamo fare “piegamento” o allungare le gambe in opposizione alla resistenza dell’elemento da spostare?
... Alcune riflessioni per passare dall’idea dello “schiacciare per dare carico” all’idea del “resistere allungando sotto carico” e del “rilanciare l’azione nella nuova direzione” ...
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