Alimentazione e montagna

Alimentazione e montagna


Autore: Alimentazione e montagna
Prezzo: 10.20 EUR

Sinossi

Una guida alimentare per tutti coloro che esercitano una qualsiasi attività fisica e sportiva in montagna, dal semplice escursionista, allo scalatore, allo sciatore: per ciascuno schemi e principi per una corretta impostazione dietetica al fine di ottenere la migliore risposta del proprio organismo. Un vademecum completo e adatto a soddisfare ogni esigenza, su una base scientifica rigorosa ma di facile consultazione che permette allo sportivo di capire in modo semplice gli elementi davvero utili alla sua passione sportiva.

Sciare è un gioco

Autore: Sciare è un gioco, il Libro di Rado Pisot
Prezzo: 12.75 EUR
Montagne con la vetta

Autore: Marco Bianchi
Prezzo: 15.00 EUR
Il sorriso della montagna. Insegnamenti di un maestro zen

Autore: Il sorriso della montagna. Insegnamenti di un maestro zen, il Libri di Ben Andersen, Reb Anderson
Prezzo: 16.15 EUR
Vajont. Ottobre 1963

Autore: Vajont. Ottobre 1963
Prezzo: 15.30 EUR
Everest. Storia del gigante himalayano

Autore: Everest. Storia del gigante himalayano
Prezzo: 25.41 EUR
Nanga Parbat. Monte del destino. Vertigine di un'anima

Autore: Nanga Parbat. Monte del destino. Vertigine di un\'anima, il Libri di Leone Boccalatte
Prezzo: 28.00 EUR
Il giro del Monte Bianco

Autore: Il giro del Monte Bianco, il Libri economici e d\'occasione di Pierre Millon
Prezzo: 12.50 EUR
Ai rifugi con le ciaspole. 50 incantevoli passeggiate sulla neve del Piemonte e della Valle d'Aosta

Autore: Ai rifugi con le ciaspole. 50 incantevoli passeggiate sulla neve del Piemonte e della Valle d\'Aosta, il Libri di Davide Zangirolami, Carlo Soldera
Prezzo: 8.42 EUR
Una montagna di sapori. Ricette semplici e raffinate dell'Alto Adige

Autore: Una montagna di sapori. Ricette semplici e raffinate dell\'Alto Adige, il di Anneliese Kompatscher, Tobias Schmalzl
Prezzo: 11.25 EUR
Itinerari segreti della grande guerra nelle Dolomiti. 5.Castelletto e Tofana de Rozes. Sassi e postazioni di guerra in alta val Travenanzes

Autore: Giorgio Tosato
Prezzo: 11.48 EUR
Sentieri sotto la neve

Autore: Mario Rigoni Stern
Prezzo: 6.75 EUR
Il libro delle cenge. 56 vie orizzontali nelle Dolomiti

Autore: Il libro delle cenge. 56 vie orizzontali nelle Dolomiti, il Libro di Vittorino Mason
Prezzo: 23.80 EUR
La via della montagna. Un cammino possibile

Autore: La via della montagna. Un cammino possibile
Prezzo: 12.32 EUR
Felix Pedro. La straordinaria avventura di Felice Pedroni dalla miseria dell'Appennino all'oro dell'Alaska

Autore: Claudio Busi, Giorgio Comaschi
Prezzo: 16.00 EUR
Guida alla via Francigena in bicicletta. 1.200 chilometri dalle Alpi aRoma

Autore: Guida alla via Francigena in bicicletta. 1.200 chilometri dalle Alpi aRoma, il Libri di Camilla Torelli
Prezzo: 18.00 EUR
Le Alpi medievali nello sviluppo delle regioni contermini

Autore: Le Alpi medievali nello sviluppo delle regioni contermini
Prezzo: 21.67 EUR
Dolomiti meridionali. 250 arrampicate scelte

Autore: Dolomiti meridionali. 250 arrampicate scelte, il Libri di Claudio Cima
Prezzo: 10.97 EUR
Vajont, 9 0ttobre '63. Orazione civile. Con DVD

Autore: Marco Paolini
Prezzo: 20.40 EUR
In vetta. Le montagne del Trentino. Ediz. italiana e inglese

Autore: In vetta. Le montagne del Trentino. Ediz. italiana e inglese
Prezzo: 24.65 EUR
Stupore. Tutte le poesie edite e inedite (1957-2000)

Autore: Marina Marcolini, Davide M. Montagna
Prezzo: 15.40 EUR
Le Dolomiti. Veneto

Autore: Le Dolomiti. Veneto
Prezzo: 10.62 EUR
Alpinismo. Tutti i consigli per affrontare in sicurezza l'arrampicata su roccia e ghiaccio

Autore: Alpinismo. Tutti i consigli per affrontare in sicurezza l\'arrampicata su roccia e ghiaccio, il Libri di Piergiorgio Vidi
Prezzo: 24.90 EUR
Sentieri nel ghiaccio

Autore: Sentieri nel ghiaccio
Prezzo: 9.35 EUR
Sentieri nel Canton Ticino. 1.Le valli Leventina, Blenio, Riviera e il bellinzonese

Autore: Sentieri nel Canton Ticino. 1.Le valli Leventina, Blenio, Riviera e il bellinzonese, il Libri di Cinzia Pezzani, Sergio Grillo
Prezzo: 11.90 EUR
Lagorai. Scialpinismo d'avventura. I migliori itinerari ad anello e in traversata

Autore: Lagorai. Scialpinismo d\'avventura. I migliori itinerari ad anello e in traversata, il Libri di Alessandro Beber
Prezzo: 16.92 EUR
Razzo rosso sul Nanga Parbat

Prezzo: 19.90 EUR
Lombardia slow foot. Montagna per tutte le gambe. Provincia di Sondrio

Autore: Miotti Giuseppe
Prezzo: 5.10 EUR
Due e un ottomila. Gasherbrum I e II in stile alpino

Autore: Due e un ottomila. Gasherbrum I e II in stile alpino, il Libri di Reinhold Messner
Prezzo: 19.90 EUR
Le montagne dei faraoni

Prezzo: 16.57 EUR
Pinerolo, Alpi e Canavese. Piemonte: il territorio, la cucina, le tradizioni. 11.

Autore: Pinerolo, Alpi e Canavese. Piemonte: il territorio, la cucina, le tradizioni. 11., il Libreria delle donne di
Prezzo: 6.90 EUR
Everest 1953

Autore: Everest 1953
Prezzo: 16.91 EUR
La cucina della Daunia. Dal Gargano al Subappennino, tra mare, monti e pianura

Autore: La cucina della Daunia. Dal Gargano al Subappennino, tra mare, monti e pianura, il di Irma Rosa
Prezzo: 8.50 EUR
Montagna

Autore: La montagna, il Libreria dei ragazzi di Alberto Conforti
Prezzo: 24.00 EUR
Enciclopedia delle Dolomiti

Autore: Franco De Battaglia, Luciano Marisaldi
Prezzo: 41.20 EUR
Norbert Niederkofler. St. Hubertus e i sapori delle Dolomiti

Prezzo: 38.25 EUR
Montagne russe

Autore: Montagne russe
Prezzo: 6.15 EUR
Mountain bike. Dal Colle di Tenda al Colle dell'Agnello. 62 itinerari sulle montagne del cuneese

Autore: Mountain bike. Dal Colle di Tenda al Colle dell\'Agnello. 62 itinerari sulle montagne del cuneese, il Libro di Gianfranco Suda
Prezzo: 16.15 EUR
La ragazza di Vajont

Autore: Tullio Avoledo
Prezzo: 11.90 EUR
Sentieri in utopia. Sulla comunità

Autore: Martin Buber
Prezzo: 15.30 EUR
Sentieri di Firenze. 47 passeggiate nella natura e nella storia

Autore: Sentieri di Firenze. 47 passeggiate nella natura e nella storia, il Libri di Stefano Ardito
Prezzo: 7.65 EUR

BOLLETTINO NEVE

LOCALITÀI.APERTIH. Min/Max
Carezza al lago13/1330-50 cm
La Thuile32/3840-60 cm
Selva di Val Gardena72/8020-50 cm
Plan de Corones31/3410-50 cm
Livigno28/3110-30 cm
Racines Giovo7/85-27 cm
Alpe di Siusi21/2420-50 cm
Passo Costalunga13/1330-50 cm
Tutte le località

METEO SCI / 13 Dicembre

  • Piemonte 1°-9°C
  • Trentino 1°-7°C
  • Lombardia -1°-8°C
  • Friuli 2°-10°C
  • Appennino Mer. 5°-12°C
  • Valle d'Aosta -1°-7°C
Previsioni complete

Ultimi in Club e Community

Rialzati e cammina: dieci storie in cui la montagna diventa salvezza. Il nuovo libro di Max Cassani per MonteRosa edizioni

Rialzati e cammina: dieci storie in cui la montagna diventa salvezza. Il nuovo libro di Max Cassani per MonteRosa edizioni

La montagna come rifugio, come terapia, come rinascita. È questo il filo conduttore di Rialzati e cammina – Dieci storie di salvezza grazie alla montagna (e una playlist), il nuovo libro del giornalista de La Stampa, Max Cassani, da fine novembre disponibile in libreria e negli store online. Un volume pubblicato da MonteRosa edizioni che indaga, attraverso dieci racconti-intervista, come il rapporto con le terre alte possa trasformarsi in una vera svolta di vita.

Primo PIEGADAY della stagione: domenica 14 dicembre a Bardonecchia Campo Smith
ROSSIGNOL #PIEGACONTEST

Primo PIEGADAY della stagione: domenica 14 dicembre a Bardonecchia Campo Smith

In classifica: