Questo sito contribuisce alla audience de

Il movimento del femore al centro dell'azione sciistica

corso di sci - focus sulle parti del corpo

Il movimento del femore al centro dell'azione sciistica

Oggi analizzeremo una parte centrale del nostro corpo, collegamento tra le gambe e il tronco: i nostri femori.

Se osserviamo uno sciatore, notiamo che la posizione del femore è sempre vicino al baricentro del corpo, da qui deriva l'importanza di questa parte del corpo durante l'azione.

Nello sci è molto importante che la rotazione dei femori sotto il tronco avvenga con il corpo che prende perpendicolarità rispetto al pendio, perché il movimento possa svilupparsi facilmente in tutta la sua ampiezza laterale.

1 

2 

3 

4 

femori

Se invece rimaniamo indietro con le spalle arriviamo a un certo punto che non si riesce più a dare direzione alla parte bassa che è quella che trasporta la massa grande che sta sopra.

#CORSODISCI #JAMSESSION #SKITRAINING
© RIPRODUZIONE RISERVATA
201
Consensi sui social

Si parla ancora di Tecnica

Lezioni di sci - Focus sulle parti del corpo

La giusta posizione delle braccia.

Valerio Malfatto, Mercoledì 4 Marzo 2020
Lezioni di sci - Focus sulle parti del corpo

Le spalle, fondamentali per non perdere l'equilibrio

Valerio Malfatto, Martedì 25 Febbraio 2020
Lezioni di sci - Focus sulle parti del corpo

L’uso delle ginocchia come pistole per individuare il punto finale di curva.

Valerio Malfatto, Mercoledì 19 Febbraio 2020
Lezioni di sci - Focus sulle parti del corpo

Il movimento laterale delle caviglie per il cambio di spigolo.

Valerio Malfatto, Mercoledì 12 Febbraio 2020
Lezioni di sci - Focus sulle parti del corpo

L’uso della testa è fondamentale per trovare un equilibrio ottimale sugli sci.

Valerio Malfatto, Lunedì 3 Febbraio 2020