AllenamentoFitness
Questo sito contribuisce alla audience de
In uno sport come lo sci le cadute o gli infortuni sono spesso inevitabili, ma con un’attenta prevenzione i rischi possono essere minimizzati, la salute preservata e la stagione salvata.
Martedì 19 Maggio 2020
NeveItalia vi presenta una serie di 4 video dedicati alla prevenzione degli infortuni sulle piste da sci.
Insieme a un fisioterapista sportivo, nonché sciatore, andremo quindi a imparare quali sono i punti deboli del nostro corpo e a rafforzarli, con esercizi specifici, che potrebbero anche alzare il livello della performance.
La sicurezza nello sci non è infatti solo legata alle piste, alle condizioni climatiche o ai materiali, ma molto spesso interessa direttamente il nostro fisico. Con le giuste conoscenze teoriche e un allenamento mirato il rischio di un infortunio non può essere eliminato, ma certamente ridotto.
prevenzione infortuni sulle piste da sci :
1° episodio: I traumi tipici al ginocchio dello sciatore
2° episodio: Esercizi per Intra ed Extra rotatori d'anca
Realizzato in collaborazione con Matteo Bergomi di FisioCenter Laveno Mombello - Via Don E. Redaelli 31 21014 Laveno Mombello Va
Tel. +39 0332 662170
© RIPRODUZIONE RISERVATA
Consensi sui social
Si parla ancora di Allenamento
Allenamento
Tecnopower SKI Edge: Affilamine innovativo con batteria al litio
Angelo Bonorino, Lunedì 6 Febbraio, 10:56
Allenamento
TecnoPower SKI Prorace: Affilalamine innovativo per tutti
Angelo Bonorino, Venerdì 27 Gennaio
Prevenzione infortuni
I traumi al ginocchio tipici dello sciatore
Press Release, Mercoledì 20 Maggio 2020Più letti in Tecnica
Jam Session apre la stagione a Madonna di Campiglio con due corsi di sci dal 6 all'11 dicembre
La Jam Session Ski Academy sarà a Madonna di Campiglio con la sessione Anteprima Inverno. Per partecipare al corso di sci full immersion di 4 giorni, si potrà scegliere tra due date: dal 6 al 10 dicembre oppure dal 7 all’11 dicembre.
84