Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini

Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini


Autore: Annalisa Cogo
Anno: 2009
Prezzo: 19.90 EUR

Il volume affronta tutti i più importanti argomenti riguardanti la salute in montagna. Sono descritte le caratteristiche del clima e le risposte del'organismo alle mutate condizioni ambientali; le differenze nella capacità di esercizio tra la bassa e l'alta quota; il mal di montagna e altre patologie legate all'ambiente con tabelle per la prevenzione e il trattamento; la preparazione, l'allenamento e l'alimentazione, sia per affrontare semplici escursioni, sia per trekking più impegnativi; la possibilità per persone con patologie croniche di raggiungere determinate altitudini; gli accorgimenti necessari per far vivere bene l'ambiente montano ai bambini. Il testo è accompagnato da un centinaio di immagini, grafici e tabelle che rendono la lettura ancora più pratica e piacevole.

La montagna dentro

Autore: La montagna dentro, il Libri di Hervé Barmasse
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La montagna è la mia vita. Storia di un moderno anacoreta

Autore: La montagna è la mia vita. Storia di un moderno anacoreta, il Libri di Enrico Marzetti
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Lombardia slow foot. Montagna per tutte le gambe. Provincia di Como e Lecco

Autore: Lombardia slow foot. Montagna per tutte le gambe. Provincia di Como e Lecco, il Libri di Giuseppe Miotti
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Marinaio in montagna. Due anni nel Terzo Reich

Autore: Marinaio in montagna. Due anni nel Terzo Reich, il Libri di Marcello Lang
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Alpi Occidentali

Autore: Alpi Occidentali
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Le montagne di san Francisco

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Dolomiti Meridionali

Autore: Dolomiti Meridionali
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Monte Bianco. 1.

Autore: François Labande
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Sentieri della collina torinese. 35 escursioni e passeggiate

Autore: Sentieri della collina torinese. 35 escursioni e passeggiate
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In bicicletta nella montagna fiorentina. Itinerari su strada e fuoristrada

Autore: In bicicletta nella montagna fiorentina. Itinerari su strada e fuoristrada, il Libro di Mario Mantovani
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Ungulati sulle Alpi

Autore: Ungulati sulle Alpi
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In viaggio sulle Alpi

Autore: In viaggio sulle Alpi
Prezzo: 13.60 EUR
All'incrocio dei sentieri. I racconti dell'incontro

Autore: All\'incrocio dei sentieri. I racconti dell\'incontro, il Libro di Kossi Komla Ebri
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Sentieri sotto la neve

Autore: Sentieri sotto la neve, il Libro di Mario Rigoni Stern
Prezzo: 11.36 EUR
Montagna. Con alette da sollevare

Autore: Montagna. Con alette da sollevare, il libro
Prezzo: 3.32 EUR
Il sussurro della montagna proibita

Prezzo: 17.00 EUR
Teatri di guerra sulle Dolomiti

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Il signore della montagna

Autore: Il signore della montagna
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Le Alpi a tavola. Un viaggio attraverso il retrogusto dei saperi e dei sapori della montagna

Autore: Le Alpi a tavola. Un viaggio attraverso il retrogusto dei saperi e dei sapori della montagna
Prezzo: 8.41 EUR
Tra i castagni dell'Appennino. Con e-book

Autore: Tra i castagni dell\'Appennino. Con e-book, il Libri di Francesco Guccini, Marco Aime
Prezzo: 14.00 EUR
Montagne. Ortles-Cevedale

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Sci di fondo in Alto Adige. Le piste più belle per tecnica classica e skating

Autore: Sci di fondo in Alto Adige. Le piste più belle per tecnica classica e skating, il Libri di Georg Weindl
Prezzo: 8.01 EUR
Sentieri smarriti e ritrovati. Roma e dintorni nelle fotografie del secondo Ottocento. Ediz. italiana e inglese

Autore: Sentieri smarriti e ritrovati. Roma e dintorni nelle fotografie del secondo Ottocento. Ediz. italiana e inglese, il Remainders di W. Bruce Lundberg, John A. Pinto, Marina Miraglia
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Grandi amori per la montagna. Storie di alpinisti nati e vissuti per la montagna

Autore: Spiro Dalla Porta Xidias
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Le grandi Alpi nella cartografia 1482-1885. Vol. I

Autore: Le grandi Alpi nella cartografia 1482-1885. Vol. I
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L'oro della montagna

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Autore: I più bei sentieri segnalati della provincia di Torino. 62 escursioni in montagna, il Libri di Furio Chiaretta
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Autore: Prealpi lombarde centrali. 165 cime tra lago di Lecco e Valle Camonica, il Libri di Roberto Ciri, Oliviero Bellinzani
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Ricettario dell'Appennino parmense

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In montagna con i bambini. Passeggiate nella bergamasca

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Passaggi a Nordovest. Itinerari di confine dall'Appennino all'Ossola

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Ciaspole in Valdossola. Escursioni invernali sulle Alpi Pennine e Lepontine

Autore: Ciaspole in Valdossola. Escursioni invernali sulle Alpi Pennine e Lepontine, il Libro di Paolo Crosa Lenz, Giulio Frangioni
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Everest. Alba di sangue

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Trentino Alto Adige. Trento, Bolzano, Innsbruck, Dolomiti, laghi, castelli

Autore: NA
Prezzo: 21.00 EUR
Il racconto del Vajont

Autore: Marco Paolini, Gabriele Vacis
Prezzo: 8.08 EUR
Sci di fondo sulle Alpi occidentali. Nevi, borghi e antiche leggende tra Piemonte e Valle d'Aosta

Autore: Sci di fondo sulle Alpi occidentali. Nevi, borghi e antiche leggende tra Piemonte e Valle d\'Aosta
Prezzo: 8.41 EUR
Alpi e ricerca. Proposte e progetti per i territori alpini

Autore: Alpi e ricerca. Proposte e progetti per i territori alpini, il Università e professioni di
Prezzo: 35.00 EUR

BOLLETTINO NEVE

LOCALITÀI.APERTIH. Min/Max
Plan de Corones34/3410-60 cm
Campitello di Fassa23/2350-90 cm
Obereggen20/2010-100 cm
Carezza al lago13/1350-70 cm
Passo Costalunga13/1350-70 cm
Klausberg11/1183-185 cm
Chiesa in valmalenco10/1060-90 cm
Champoluc10/1060-95 cm
Tutte le località

METEO SCI / 09 Marzo

  • Lombardia -2°-8°C
  • Friuli 2°-10°C
  • Appennino Mer. 4°-11°C
  • Alto Adige -1°-8°C
  • Appennino Sett. 2°-10°C
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