Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini

Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini


Autore: Annalisa Cogo
Anno: 2009
Prezzo: 19.90 EUR

Il volume affronta tutti i più importanti argomenti riguardanti la salute in montagna. Sono descritte le caratteristiche del clima e le risposte del'organismo alle mutate condizioni ambientali; le differenze nella capacità di esercizio tra la bassa e l'alta quota; il mal di montagna e altre patologie legate all'ambiente con tabelle per la prevenzione e il trattamento; la preparazione, l'allenamento e l'alimentazione, sia per affrontare semplici escursioni, sia per trekking più impegnativi; la possibilità per persone con patologie croniche di raggiungere determinate altitudini; gli accorgimenti necessari per far vivere bene l'ambiente montano ai bambini. Il testo è accompagnato da un centinaio di immagini, grafici e tabelle che rendono la lettura ancora più pratica e piacevole.

Dolomiti. Alta via n°2. Con cartina

Autore: Dolomiti. Alta via n°2. Con cartina, il libro
Prezzo: 7.50 EUR
Saghe e leggende delle Alpi

Prezzo: 8.41 EUR
La vita secondo me

Autore: La vita secondo me, il Libri di Reinhold Messner
Prezzo: 16.90 EUR
L'ultima scalata. Storie vere di salvataggi impossibili ad alta quota

Prezzo: 19.90 EUR
Sci di fondo in Alto Adige. Le piste più belle per tecnica classica e skating

Autore: Sci di fondo in Alto Adige. Le piste più belle per tecnica classica e skating, il Libri di Georg Weindl
Prezzo: 8.01 EUR
Gestalt. Sentieri di consapevolezza

Autore: Gestalt. Sentieri di consapevolezza
Prezzo: 11.90 EUR
On top. Donne in montagna

Autore: On top. Donne in montagna
Prezzo: 16.91 EUR
Freeride in Dolomiti. Marmolada, Arabba, Sassolungo, Sella, Alta Badia. Ediz. italiana e inglese

Autore: Freeride in Dolomiti. Marmolada, Arabba, Sassolungo, Sella, Alta Badia. Ediz. italiana e inglese, il Libri di Francesco Tremolada
Prezzo: 18.70 EUR
Il silenzio. Un racconto dalla montagna

Autore: Il silenzio. Un racconto dalla montagna, il Libri di Max Frisch
Prezzo: 11.05 EUR
Naufragio sul monte bianco

Autore: Naufragio sul monte bianco
Prezzo: 16.15 EUR
I giganti della montagna­Liolà. Ediz. integrale

Prezzo: 4.16 EUR
Il capitano sepolto nei ghiacci. Vicende della guerra 15-18 sui monti tra Stelvio e Gavia delle lettere e dai diari di Arnaldo Berni

Autore: Giuseppe Magrin
Prezzo: 28.05 EUR
Il discorso della montagna. Risonanze bibliche

Autore: Emiliano Jiménez Hernandez
Prezzo: 11.05 EUR
La montagna della speranza

Autore: La montagna della speranza
Prezzo: 11.05 EUR
Delitto alla Montagnetta. Milano. Le inchieste dell'8° distretto

Autore: Delitto alla Montagnetta. Milano. Le inchieste dell\'8° distretto, il Libri di Massimo Milone
Prezzo: 10.63 EUR
Sissi: la regina delle Dolomiti. I soggiorni di Elisabetta d'Austria in Trentino Alto Adige

Prezzo: 11.90 EUR
L'euforia delle cime. Piccole considerazioni sulla montagna e il superamento di s'

Autore: Boch Anne L.
Prezzo: 7.22 EUR
Dolomiti. Rifugi e sentieri

Autore: Paolo Lazzarin
Prezzo: 5.60 EUR
In cucina con l'orto, il bosco e il prato di montagna

Autore: Federica Giacobino, Eugenio Pol
Prezzo: 8.00 EUR
Amore che scali le montagne

Autore: Beniamino Donnici
Prezzo: 10.00 EUR
Manuale di meteorologia

Autore: Paolo Corazzon, Mario Giuliacci
Prezzo: 26.30 EUR
Canti di montagna

Autore: Canti di montagna, il Libro di Luigi Inzaghi
Prezzo: 5.53 EUR
La scalata del Cervino

Autore: La scalata del Cervino, il Libro di Edward Whymper
Prezzo: 18.70 EUR
Ad alta quota

Autore: Ad alta quota
Prezzo: 9.99 EUR
Colpevole d'alpinismo

Autore: Colpevole d\'alpinismo, il Libri di Denis Urubko
Prezzo: 18.50 EUR
Manuale di meteorologia. Una guida alla comprensione dei fenomeni atmosferici e climatici

Autore: Alfio Giuffrida, Girolamo Sansosti
Prezzo: 15.30 EUR
La scoperta dei ghiacciai. Cultura e paesaggio del Monte Bianco nella prima meta del Settecento

Autore: La scoperta dei ghiacciai. Cultura e paesaggio del Monte Bianco nella prima meta del Settecento, il Remainders di Eugenio Pesci
Prezzo: 5.68 EUR
L'occhio sul paesaggio. Archivi fotografici locali e patrimonio rurale della montagna appenninica

Autore: L\'occhio sul paesaggio. Archivi fotografici locali e patrimonio rurale della montagna appenninica
Prezzo: 19.55 EUR
Sentieri di vita 2.1

Autore: Sentieri di vita 2.1
Prezzo: 21.25 EUR
Sciare nelle nuvole

Autore: Sciare nelle nuvole
Prezzo: 2.99 EUR
Il Vajont dopo il Vajont (1963 - 2000)

Autore: NA
Prezzo: 39.00 EUR
Sentieri di vita. La dinamica degli Esercizi Ignaziani nell’itinerario delle Scritture. Vol. I.

Autore: Sentieri di vita. La dinamica degli Esercizi Ignaziani nell�itinerario delle Scritture. Vol. I.
Prezzo: 24.65 EUR
Due e un ottomila. Gasherbrum I e II in stile alpino

Autore: Due e un ottomila. Gasherbrum I e II in stile alpino, il Libri di Reinhold Messner
Prezzo: 19.90 EUR
Riserve naturali Alta Val di Cecina. I sentieri e la vegetazione

Autore: Riserve naturali Alta Val di Cecina. I sentieri e la vegetazione
Prezzo: 7.65 EUR
Sentieri in giurisprudenza penale 2012

Autore: Sentieri in giurisprudenza penale 2012
Prezzo: 21.25 EUR
Magnificat. Un'idea di montagna

Autore: Magnificat. Un'idea di montagna
Prezzo: 10.20 EUR
Dolomiti da scoprire. 50 sentieri segreti dalla sinistra del Piave alle Dolomiti orientali

Autore: Andrea Rizzato
Prezzo: 12.60 EUR
L'ultimo abbraccio della montagna. L'avventura estrema di Karl Unterkircher

Autore: Cristina Marrone, Silke Unterkircher
Prezzo: 18.50 EUR
Linfa. Emozioni di montagna

Autore: Linfa. Emozioni di montagna
Prezzo: 18.70 EUR
Alpi segrete

Autore: Alpi segrete
Prezzo: 13.60 EUR

BOLLETTINO NEVE

LOCALITÀI.APERTIH. Min/Max
Ponte di legno29/3030-150 cm
Alpe di Siusi24/2420-50 cm
Abetone14/1715-60 cm
Lavarone14/1430-40 cm
Plan de Corones34/3410-50 cm
Limone Piemonte16/1670-170 cm
Bressanone7/70-40 cm
Ghiacciaio Presena29/3030-150 cm
Tutte le località

METEO SCI / 26 Gennaio

  • Veneto -8°-2°C
  • Valle d'Aosta -8°--1°C
  • Trentino -7°-0°C
  • Appennino Sett. -4°-2°C
  • Piemonte -6°-2°C
  • Friuli -4°-3°C
Previsioni complete

Più letti in Club e Community

Rialzati e cammina: dieci storie in cui la montagna diventa salvezza. Il nuovo libro di Max Cassani per MonteRosa edizioni

Rialzati e cammina: dieci storie in cui la montagna diventa salvezza. Il nuovo libro di Max Cassani per MonteRosa edizioni

La montagna come rifugio, come terapia, come rinascita. È questo il filo conduttore di Rialzati e cammina – Dieci storie di salvezza grazie alla montagna (e una playlist), il nuovo libro del giornalista de La Stampa, Max Cassani, da fine novembre disponibile in libreria e negli store online. Un volume pubblicato da MonteRosa edizioni che indaga, attraverso dieci racconti-intervista, come il rapporto con le terre alte possa trasformarsi in una vera svolta di vita.

Torna Rossignol Piegacontest! Via alla terza edizione: pieghe, premi e i nuovi eventi “PIEGADAY”
#PIEGACONTEST

Torna Rossignol Piegacontest! Via alla terza edizione: pieghe, premi e i nuovi eventi “PIEGADAY”

In classifica: