Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini

Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini


Autore: Annalisa Cogo
Anno: 2009
Prezzo: 19.90 EUR

Il volume affronta tutti i più importanti argomenti riguardanti la salute in montagna. Sono descritte le caratteristiche del clima e le risposte del'organismo alle mutate condizioni ambientali; le differenze nella capacità di esercizio tra la bassa e l'alta quota; il mal di montagna e altre patologie legate all'ambiente con tabelle per la prevenzione e il trattamento; la preparazione, l'allenamento e l'alimentazione, sia per affrontare semplici escursioni, sia per trekking più impegnativi; la possibilità per persone con patologie croniche di raggiungere determinate altitudini; gli accorgimenti necessari per far vivere bene l'ambiente montano ai bambini. Il testo è accompagnato da un centinaio di immagini, grafici e tabelle che rendono la lettura ancora più pratica e piacevole.

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Una montagna di briciole

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Ciaspole in Valdossola. Escursioni invernali sulle Alpi Pennine e Lepontine

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Dolomiti

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Dolomiti meridionali. 250 arrampicate scelte

Autore: Dolomiti meridionali. 250 arrampicate scelte, il Libri di Claudio Cima
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BOLLETTINO NEVE

LOCALITÀI.APERTIH. Min/Max
Abetone15/1730-200 cm
Passo Costalunga13/1350-70 cm
Lavarone14/1460-90 cm
Selva di Val Gardena34/3560-90 cm
Alpe di Siusi24/2460-90 cm
Obereggen19/2010-60 cm
Plan de Corones34/3410-60 cm
Ultimo8/825-75 cm
Tutte le località

METEO SCI / 22 Febbraio

  • Appennino Mer. 1°-11°C
  • Trentino 0°-6°C
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  • Appennino Cent. 3°-9°C
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Previsioni complete

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