Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini

Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini


Autore: Annalisa Cogo
Anno: 2009
Prezzo: 19.90 EUR

Il volume affronta tutti i più importanti argomenti riguardanti la salute in montagna. Sono descritte le caratteristiche del clima e le risposte del'organismo alle mutate condizioni ambientali; le differenze nella capacità di esercizio tra la bassa e l'alta quota; il mal di montagna e altre patologie legate all'ambiente con tabelle per la prevenzione e il trattamento; la preparazione, l'allenamento e l'alimentazione, sia per affrontare semplici escursioni, sia per trekking più impegnativi; la possibilità per persone con patologie croniche di raggiungere determinate altitudini; gli accorgimenti necessari per far vivere bene l'ambiente montano ai bambini. Il testo è accompagnato da un centinaio di immagini, grafici e tabelle che rendono la lettura ancora più pratica e piacevole.

Montagne di valle Camonica

Autore: Diego Comensoli
Prezzo: 32.00 EUR
Una montagna di briciole

Autore: Elena Gorokhova
Prezzo: 9.25 EUR
La montagna rivelata. Fotografie di grandi viaggiatori tra '800 e '900

Autore: La montagna rivelata. Fotografie di grandi viaggiatori tra \'800 e \'900, il Libro di Chiara Dall\'Olio
Prezzo: 11.90 EUR
I più bei sentieri del parco nazionale del Gran Paradiso. 61 escursioni su mulattiere reali e facili sentieri

Autore: Furio Chiaretta
Prezzo: 16.00 EUR
K2. La verità. 1954-2004

Autore: Walter Bonatti
Prezzo: 11.90 EUR
Scialpinismo. Dal Monviso al Colle del Moncenisio (Italia-Francia)

Autore: Lorenzo Barbi?Jean-Charles Campana
Prezzo: 18.60 EUR
Monte Bianco. 1.

Autore: François Labande, NA
Prezzo: 10.95 EUR
Sentieri delle meraviglie. A piedi fra laghi, ghiacciai, funivie, dighe e fortezze delle Alpi occidentali

Autore: Sentieri delle meraviglie. A piedi fra laghi, ghiacciai, funivie, dighe e fortezze delle Alpi occidentali
Prezzo: 8.41 EUR
Scalate nelle Alpi

Autore: Scalate nelle Alpi
Prezzo: 4.16 EUR
Bella gente d'Appennino

Autore: Giovanni Lindo Ferretti
Prezzo: 14.45 EUR
Dolomiti di Brenta Vol. 1

Autore: Dolomiti di Brenta Vol. 1
Prezzo: 24.65 EUR
Alpi segrete

Autore: Alpi segrete
Prezzo: 7.65 EUR
Malato di montagna

Autore: Hans Kammerlander
Prezzo: 7.96 EUR
Orienteering. Elementi di orientamento e topografia per escursioni, alpinismo, trekking, survival, soft air e corsa d'orientamento. Con CD-ROM

Autore: Enrico Maddalena
Prezzo: 21.17 EUR
Montagne. Avventura, passione, sfida

Autore: Montagne. Avventura, passione, sfida, il libro
Prezzo: 17.50 EUR
La montagna magica. Il Regno segreto

Autore: La montagna magica. Il Regno segreto
Prezzo: 4.16 EUR
Manuale delle valanghe. Formazione. Dinamica ed effetti. Prevenzione e sicurezza. Soccorso

Autore: David McClung, Peter Schaerer
Prezzo: 21.85 EUR
Everest 1953

Autore: Everest 1953
Prezzo: 16.91 EUR
Vita e opere dei compositori dimenticati dal 1600 al 1900

Autore: Stelvio Mestrovich
Prezzo: 18.00 EUR
Lagorai. Scialpinismo d'avventura. I migliori itinerari ad anello e in traversata

Autore: Lagorai. Scialpinismo d\'avventura. I migliori itinerari ad anello e in traversata, il Libri di Alessandro Beber
Prezzo: 16.92 EUR
La montagna

Autore: La montagna
Prezzo: 8.50 EUR
Scomparsi sull'Everest. Il mistero della spedizione Mallory-Irvine

Autore: Peter Firstbrook
Prezzo: 7.00 EUR
Everest

Autore: Everest
Prezzo: 9.99 EUR
Sentieri del gusto in Piemonte. 25 escursioni su Alpi e colline alla ricerca dei prodotti tradizionali

Autore: Sentieri del gusto in Piemonte. 25 escursioni su Alpi e colline alla ricerca dei prodotti tradizionali
Prezzo: 7.42 EUR
Amore che scali le montagne

Autore: Beniamino Donnici
Prezzo: 10.00 EUR
La montagna magica

Autore: Jiro Taniguchi
Prezzo: 14.00 EUR
Colpevole d'alpinismo

Autore: Colpevole d\'alpinismo
Prezzo: 15.72 EUR
Altrove. La montagna dell'identità e dell'alterità

Autore: Altrove. La montagna dell\'identità e dell\'alterità, il Università e professioni di Erich Giordano, Lorenzo Delfino
Prezzo: 14.88 EUR
Parco dell'Appennino lucano. Guida narrata

Autore: Parco dell\'Appennino lucano. Guida narrata, il Libri di Rocco De Rosa
Prezzo: 8.08 EUR
Vajont. Storia di una diga

Autore: Vajont. Storia di una diga, il Libri di Francesco Niccolini, Duccio Boscoli
Prezzo: 15.00 EUR
Ballabili antichi per violino e mandolino. Un repertorio dalle Dolomiti del primo '900. Con CD Audio

Autore: Ballabili antichi per violino e mandolino. Un repertorio dalle Dolomiti del primo \'900. Con CD Audio
Prezzo: 15.30 EUR
Storia dell'ambiente nell'Appennino centrale. La trasformazione della natura in Abruzzo dall'ultima glaciazione ai nostri giorni

Autore: Aurelio Manzi
Prezzo: 21.25 EUR
I piu bei sentieri tra Lombardia e Ticino. 60 itinerari in montagna

Autore: I piu bei sentieri tra Lombardia e Ticino. 60 itinerari in montagna
Prezzo: 13.60 EUR
Le Dolomiti nel deserto. L'irragiungibile Tibesti, in Ciad

Autore: Le Dolomiti nel deserto. L\'irragiungibile Tibesti, in Ciad, il Libri di Cecilia Carreri
Prezzo: 32.00 EUR
Montagna e turismo

Autore: Montagna e turismo
Prezzo: 13.60 EUR
Walter Bonatti. L'uomo, il mito

Autore: Walter Bonatti. L'uomo, il mito
Prezzo: 14.02 EUR
Everest (DVD)

Autore: Graeme Campbell
Prezzo: 12.74 EUR
Yogabimbi. Lo yoga nel mondo dei bambini

Autore: Stefania Montagna
Prezzo: 8.50 EUR
TRAPPOLA SULLE MONTAGNE ROCCIOSE (Blu-Ray)

Autore: TRAPPOLA SULLE MONTAGNE ROCCIOSE (Blu-Ray), il Fil Blu-Ray di Geoff Murphy
Prezzo: 11.61 EUR
I grandi spazi delle Alpi. 6.Dolomiti d'Ampezzo, Otztal, Stubai, Zillertal

Autore: Alessandro Gogna, Marco Milani, Federico Raiser
Prezzo: 49.50 EUR

BOLLETTINO NEVE

LOCALITÀI.APERTIH. Min/Max
San Martino di Castrozza23/2340-80 cm
Passo Rolle23/2340-80 cm
Passo del Tonale30/3050-160 cm
Carezza al lago13/1340-60 cm
Klausberg11/1178-169 cm
Selva di Val Gardena34/3560-90 cm
Lavarone14/1450-80 cm
Pila Aosta14/1520-30 cm
Tutte le località

METEO SCI / 02 Febbraio

  • Piemonte -5°-1°C
  • Valle d'Aosta -7°--1°C
  • Appennino Sett. -2°-4°C
  • Friuli -4°-0°C
  • Alto Adige -7°--1°C
  • Appennino Cent. -2°-5°C
Previsioni complete

Più letti in Club e Community

Rialzati e cammina: dieci storie in cui la montagna diventa salvezza. Il nuovo libro di Max Cassani per MonteRosa edizioni

Rialzati e cammina: dieci storie in cui la montagna diventa salvezza. Il nuovo libro di Max Cassani per MonteRosa edizioni

La montagna come rifugio, come terapia, come rinascita. È questo il filo conduttore di Rialzati e cammina – Dieci storie di salvezza grazie alla montagna (e una playlist), il nuovo libro del giornalista de La Stampa, Max Cassani, da fine novembre disponibile in libreria e negli store online. Un volume pubblicato da MonteRosa edizioni che indaga, attraverso dieci racconti-intervista, come il rapporto con le terre alte possa trasformarsi in una vera svolta di vita.

Torna Rossignol Piegacontest! Via alla terza edizione: pieghe, premi e i nuovi eventi “PIEGADAY”
#PIEGACONTEST

Torna Rossignol Piegacontest! Via alla terza edizione: pieghe, premi e i nuovi eventi “PIEGADAY”

In classifica: