Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini

Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini


Autore: Annalisa Cogo
Anno: 2009
Prezzo: 19.90 EUR

Il volume affronta tutti i più importanti argomenti riguardanti la salute in montagna. Sono descritte le caratteristiche del clima e le risposte del'organismo alle mutate condizioni ambientali; le differenze nella capacità di esercizio tra la bassa e l'alta quota; il mal di montagna e altre patologie legate all'ambiente con tabelle per la prevenzione e il trattamento; la preparazione, l'allenamento e l'alimentazione, sia per affrontare semplici escursioni, sia per trekking più impegnativi; la possibilità per persone con patologie croniche di raggiungere determinate altitudini; gli accorgimenti necessari per far vivere bene l'ambiente montano ai bambini. Il testo è accompagnato da un centinaio di immagini, grafici e tabelle che rendono la lettura ancora più pratica e piacevole.

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BOLLETTINO NEVE

LOCALITÀI.APERTIH. Min/Max
Ghiacciaio Presena29/3030-150 cm
Cortina d'Ampezzo29/3510-40 cm
Arabba23/2520-50 cm
Carezza al lago13/1330-45 cm
Dobbiaco18/1910-45 cm
Pila Aosta13/1520-30 cm
Claviere6/720-35 cm
Marmolada23/2520-50 cm
Tutte le località

METEO SCI / 11 Gennaio

  • Friuli -12°--4°C
  • Appennino Cent. -7°--2°C
  • Trentino -12°--4°C
  • Valle d'Aosta -10°--3°C
  • Appennino Mer. -4°-6°C
  • Alto Adige -13°--6°C
Previsioni complete

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