Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini

Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini


Autore: Annalisa Cogo
Anno: 2009
Prezzo: 19.90 EUR

Il volume affronta tutti i più importanti argomenti riguardanti la salute in montagna. Sono descritte le caratteristiche del clima e le risposte del'organismo alle mutate condizioni ambientali; le differenze nella capacità di esercizio tra la bassa e l'alta quota; il mal di montagna e altre patologie legate all'ambiente con tabelle per la prevenzione e il trattamento; la preparazione, l'allenamento e l'alimentazione, sia per affrontare semplici escursioni, sia per trekking più impegnativi; la possibilità per persone con patologie croniche di raggiungere determinate altitudini; gli accorgimenti necessari per far vivere bene l'ambiente montano ai bambini. Il testo è accompagnato da un centinaio di immagini, grafici e tabelle che rendono la lettura ancora più pratica e piacevole.

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BOLLETTINO NEVE

LOCALITÀI.APERTIH. Min/Max
Arabba23/2520-60 cm
Pila Aosta14/1520-30 cm
Passo del Tonale29/3030-150 cm
Champoluc10/1030-65 cm
Lavarone14/1425-30 cm
Livigno31/3125-48 cm
Monte Cimone13/1450-60 cm
Folgarida23/2310-40 cm
Tutte le località

METEO SCI / 17 Gennaio

  • Piemonte -2°-3°C
  • Valle d'Aosta -3°-2°C
  • Veneto -2°-5°C
  • Friuli -0°-4°C
  • Appennino Mer. 1°-10°C
  • Appennino Sett. 1°-6°C
Previsioni complete

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