Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini

Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini


Autore: Annalisa Cogo
Anno: 2009
Prezzo: 19.90 EUR

Il volume affronta tutti i più importanti argomenti riguardanti la salute in montagna. Sono descritte le caratteristiche del clima e le risposte del'organismo alle mutate condizioni ambientali; le differenze nella capacità di esercizio tra la bassa e l'alta quota; il mal di montagna e altre patologie legate all'ambiente con tabelle per la prevenzione e il trattamento; la preparazione, l'allenamento e l'alimentazione, sia per affrontare semplici escursioni, sia per trekking più impegnativi; la possibilità per persone con patologie croniche di raggiungere determinate altitudini; gli accorgimenti necessari per far vivere bene l'ambiente montano ai bambini. Il testo è accompagnato da un centinaio di immagini, grafici e tabelle che rendono la lettura ancora più pratica e piacevole.

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E' la montagna che chiama. Luglio 2008. La tragedia del Nanga Parbat nel racconto dei sopravvissuti

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Autore: Il mio Everest. La donna che è sopravvissuta alla tragedia di «Aria sottile», il Libri di Lene Gammelgaard
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Il Discorso della montagna. Meditazioni

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Sopravvissuto a Buchenwald e al Vajont. La storia di Geremia Della Putta raccontata da Francesca Bearzatto

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Autore: Passeggiate per famiglia e con i bambini in alta valle Camonica. Gite ed escursioni facili per tutti alla scoperta dei parchi dell\'Adamello e dello Stelvio, il Libri di Walter Belotti
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Curve & tornanti. 3.Dolomiti

Autore: Carlo Cianferoni, Gianni Giorgi
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Ski-alp 2 - Tecnica di Discesa nello Scialpinismo (DVD)

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Restare sulla montagna

Autore: Restare sulla montagna, il Libro di Mustafa Barghouthi, Eric Hazan
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Piemonte, Liguria, Valle d'Aosta. Percorsi del gusto dalle Alpi al mare

Autore: Emanuela Ferro, Francesca Martinengo
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Novecento. Autobiografia di una maestra di montagna nata con il secolo

Autore: Maria Bonato Calandri, Maria Calandri Bonato
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Non tenterai il Signore. Memorie di un prete di montagna

Autore: Non tenterai il Signore. Memorie di un prete di montagna, il Libri di Vico Avalle, Ugo Avalle
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Itinerari escursionistici nelle Alpi Cozie

Autore: Itinerari escursionistici nelle Alpi Cozie, il Libri di Claudio Trova, Diego Vaschetto
Prezzo: 7.57 EUR

BOLLETTINO NEVE

LOCALITÀI.APERTIH. Min/Max
Ravascletto11/1135-40 cm
Polsa San Valentino5/610-30 cm
Passo Costalunga13/1330-45 cm
San Colombano Valdidentro18/2220-45 cm
Marmolada23/2520-60 cm
Falcade15/1510-60 cm
Ponte di legno29/3030-150 cm
Bressanone7/70-40 cm
Tutte le località

METEO SCI / 24 Gennaio

  • Piemonte -5°-1°C
  • Valle d'Aosta -8°--0°C
  • Friuli -1°-3°C
  • Appennino Sett. -1°-5°C
  • Trentino -5°-1°C
  • Alto Adige -5°-1°C
Previsioni complete

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