Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini

Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini


Autore: Annalisa Cogo
Anno: 2009
Prezzo: 19.90 EUR

Il volume affronta tutti i più importanti argomenti riguardanti la salute in montagna. Sono descritte le caratteristiche del clima e le risposte del'organismo alle mutate condizioni ambientali; le differenze nella capacità di esercizio tra la bassa e l'alta quota; il mal di montagna e altre patologie legate all'ambiente con tabelle per la prevenzione e il trattamento; la preparazione, l'allenamento e l'alimentazione, sia per affrontare semplici escursioni, sia per trekking più impegnativi; la possibilità per persone con patologie croniche di raggiungere determinate altitudini; gli accorgimenti necessari per far vivere bene l'ambiente montano ai bambini. Il testo è accompagnato da un centinaio di immagini, grafici e tabelle che rendono la lettura ancora più pratica e piacevole.

Walter Bonatti. L'uomo, il mito

Autore: Walter Bonatti. L'uomo, il mito
Prezzo: 14.02 EUR
Da Asiago a Falcade sui sentieri della grande guerra. Percorso Ottone Brentari

Autore: Da Asiago a Falcade sui sentieri della grande guerra. Percorso Ottone Brentari, il Libri di Roberto Mezzacasa
Prezzo: 17.00 EUR
Appennino

Prezzo: 6.00 EUR
Fuoco sulla montagna

Autore: Fuoco sulla montagna
Prezzo: 7.56 EUR
La montagna volante

Autore: Christoph Ransmayr
Prezzo: 19.50 EUR
Passeggiate per famiglia e con i bambini in alta valle Camonica. Gite ed escursioni facili per tutti alla scoperta dei parchi dell'Adamello e dello Stelvio

Autore: Passeggiate per famiglia e con i bambini in alta valle Camonica. Gite ed escursioni facili per tutti alla scoperta dei parchi dell'Adamello e dello Stelvio
Prezzo: 10.97 EUR
Montagna (La)

Autore: Montagna (La), il Università e professioni di Mauro Corona
Prezzo: 8.50 EUR
sicurezza in montagna. Conoscere le manovre di corda per l'autosoccorso e la progressione su roccia e ghiaccio

Autore: sicurezza in montagna. Conoscere le manovre di corda per l\'autosoccorso e la progressione su roccia e ghiaccio, il Libri di Piergiorgio Vidi, Adriano Alimonta
Prezzo: 19.46 EUR
Lily Quench e le montagne nere

Autore: Lily Quench e le montagne nere, il Libri economici e d\'occasione di Natalie Jane Prior
Prezzo: 4.45 EUR
Gran Sasso d'Italia

Autore: NA
Prezzo: 33.50 EUR
La via del lupo. Nella natura selvaggia dall'Appennino alle Alpi

Autore: La via del lupo. Nella natura selvaggia dall\'Appennino alle Alpi, il Libri di Marco Albino Ferrari
Prezzo: 9.50 EUR
Lagorai. Scialpinismo d'avventura. I migliori itinerari ad anello e in traversata

Autore: Lagorai. Scialpinismo d\'avventura. I migliori itinerari ad anello e in traversata, il Libri di Alessandro Beber
Prezzo: 16.92 EUR
Sentieri di conchiglie

Autore: Bruno Tognolini
Prezzo: 7.23 EUR
Insediamenti walser a sud del monte Rosa

Autore: Insediamenti walser a sud del monte Rosa
Prezzo: 19.97 EUR
Dal Monte Rosa alla Terra dei Faraoni. Giuseppe Botti, una vita per i papiri dell’antico Egitto

Autore: Dal Monte Rosa alla Terra dei Faraoni. Giuseppe Botti, una vita per i papiri dell’antico Egitto
Prezzo: 9.99 EUR
I laghi delle Dolomiti vol. 2

Autore: I laghi delle Dolomiti vol. 2
Prezzo: 8.78 EUR
La via del lupo. Nella natura selvaggia dall'Appennino alle Alpi

Autore: La via del lupo. Nella natura selvaggia dall\'Appennino alle Alpi, il Libri di Marco Albino Ferrari
Prezzo: 7.20 EUR
Le Dolomiti. Veneto

Autore: Le Dolomiti. Veneto
Prezzo: 10.62 EUR
Bella gente d'Appennino

Autore: Giovanni Lindo Ferretti
Prezzo: 15.30 EUR
Orto in montagna per chi vive in città. Manuale di coltivazione

Prezzo: 6.30 EUR
Dante. Di roccia, di neve, di combattimenti in montagna

Autore: Dante. Di roccia, di neve, di combattimenti in montagna, il Libri di Christian Roccati
Prezzo: 13.60 EUR
Tristi montagne

Autore: Tristi montagne
Prezzo: 14.02 EUR
Turisti responsabili dalle Alpi alla Sicilia. Vacanze, escursioni, trekking, alberghi e B&B

Autore: Alessandro Berruti, Silvia Pochettino
Prezzo: 12.00 EUR
Point Lenana. Storie di mal d'Africa e montagne da sfidare

Autore: Point Lenana. Storie di mal d\'Africa e montagne da sfidare
Prezzo: 17.00 EUR
Una vita così

Autore: Una vita così, il Libri di Walter Bonatti
Prezzo: 10.00 EUR
101 camminate in montagna

Prezzo: 16.91 EUR
Freney 1961. Tragedia sul Monte Bianco

Autore: Marco Albino Ferrari
Prezzo: 18.60 EUR
Le Alpi Apuane. Ediz. italiana e inglese

Autore: Emilio Cavani, Marileno Dianda
Prezzo: 48.00 EUR
... Per sentieri e luoghi sui monti del Trentino . Prealpi Trentine Orientali. 1.

Autore: ... Per sentieri e luoghi sui monti del Trentino . Prealpi Trentine Orientali. 1., il Libri di
Prezzo: 17.00 EUR
La buona cucina delle Dolomiti. Carni e selvaggina

Autore: La buona cucina delle Dolomiti. Carni e selvaggina, il Libreria delle donne di Silvana Franconieri, Elena Ferioli
Prezzo: 4.90 EUR
K2. La verità. Storia di un caso

Autore: K2. La verità. Storia di un caso, il Libri di Walter Bonatti
Prezzo: 19.00 EUR
Mary Everest e il Mistero del Pantelegrafo

Autore: Mary Everest e il Mistero del Pantelegrafo
Prezzo: 1.99 EUR
Everest (DVD)

Autore: Graeme Campbell
Prezzo: 12.74 EUR
Il corpo a piccoli passi

Autore: Il corpo a piccoli passi, il Libreria dei ragazzi di Serge Montagnat
Prezzo: 11.50 EUR
Dolomiti. Rifugi e sentieri

Autore: Paolo Lazzarin
Prezzo: 5.60 EUR
Snowboarding. Slopestyle, half pipe, jibbing, freeride: storia e segreti del surf da neve

Autore: Snowboarding. Slopestyle, half pipe, jibbing, freeride: storia e segreti del surf da neve, il Libri di Andrea Giordan, Richard Felderer
Prezzo: 22.90 EUR
Montagne

Autore: Montagne
Prezzo: 8.50 EUR
Giorno per giorno, l'avventura. Appunti radiofonici

Autore: Giorno per giorno, l\'avventura. Appunti radiofonici, il Libri di Walter Bonatti
Prezzo: 19.90 EUR
Dolomiti meridionali

Autore: Dolomiti meridionali
Prezzo: 10.97 EUR
Coloro la montagna

Autore: Cristina Rotatori
Prezzo: 1.53 EUR

BOLLETTINO NEVE

LOCALITÀI.APERTIH. Min/Max
Breuil-Cervinia43/5150-100 cm
Rivisondoli20/2340-60 cm
Passo San Pellegrino15/1520-90 cm
Ponte di legno30/3030-80 cm
Artesina12/12110-230 cm
Aprica15/1535-90 cm
Ghiacciaio Presena30/3040-100 cm
Comelico superiore30/3010-50 cm
Tutte le località

METEO SCI / 12 Marzo

  • Appennino Mer. 3°-12°C
  • Trentino -1°-7°C
  • Valle d'Aosta -3°-7°C
  • Appennino Sett. 0°-7°C
  • Appennino Cent. 2°-7°C
  • Friuli 2°-10°C
Previsioni complete

Più letti in Club e Community

Rialzati e cammina: dieci storie in cui la montagna diventa salvezza. Il nuovo libro di Max Cassani per MonteRosa edizioni

Rialzati e cammina: dieci storie in cui la montagna diventa salvezza. Il nuovo libro di Max Cassani per MonteRosa edizioni

La montagna come rifugio, come terapia, come rinascita. È questo il filo conduttore di Rialzati e cammina – Dieci storie di salvezza grazie alla montagna (e una playlist), il nuovo libro del giornalista de La Stampa, Max Cassani, da fine novembre disponibile in libreria e negli store online. Un volume pubblicato da MonteRosa edizioni che indaga, attraverso dieci racconti-intervista, come il rapporto con le terre alte possa trasformarsi in una vera svolta di vita.

Primo PIEGADAY della stagione: domenica 14 dicembre a Bardonecchia in zona Race Stadium
ROSSIGNOL #PIEGACONTEST

Primo PIEGADAY della stagione: domenica 14 dicembre a Bardonecchia in zona Race Stadium

In classifica: