Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini

Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini


Autore: Annalisa Cogo
Anno: 2009
Prezzo: 19.90 EUR

Il volume affronta tutti i più importanti argomenti riguardanti la salute in montagna. Sono descritte le caratteristiche del clima e le risposte del'organismo alle mutate condizioni ambientali; le differenze nella capacità di esercizio tra la bassa e l'alta quota; il mal di montagna e altre patologie legate all'ambiente con tabelle per la prevenzione e il trattamento; la preparazione, l'allenamento e l'alimentazione, sia per affrontare semplici escursioni, sia per trekking più impegnativi; la possibilità per persone con patologie croniche di raggiungere determinate altitudini; gli accorgimenti necessari per far vivere bene l'ambiente montano ai bambini. Il testo è accompagnato da un centinaio di immagini, grafici e tabelle che rendono la lettura ancora più pratica e piacevole.

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La montagna parlante. Con carte

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BOLLETTINO NEVE

LOCALITÀI.APERTIH. Min/Max
Arabba24/2520-100 cm
Ponte di legno30/3050-160 cm
Abetone15/1715-85 cm
Passo San Pellegrino15/1530-70 cm
Gressoney-La-Trinitè11/1140-50 cm
Champoluc10/1050-85 cm
Rivisondoli21/2340-70 cm
Obereggen20/2010-60 cm
Tutte le località

METEO SCI / 04 Febbraio

  • Lombardia -5°-3°C
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