Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini

Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini


Autore: Annalisa Cogo
Anno: 2009
Prezzo: 19.90 EUR

Il volume affronta tutti i più importanti argomenti riguardanti la salute in montagna. Sono descritte le caratteristiche del clima e le risposte del'organismo alle mutate condizioni ambientali; le differenze nella capacità di esercizio tra la bassa e l'alta quota; il mal di montagna e altre patologie legate all'ambiente con tabelle per la prevenzione e il trattamento; la preparazione, l'allenamento e l'alimentazione, sia per affrontare semplici escursioni, sia per trekking più impegnativi; la possibilità per persone con patologie croniche di raggiungere determinate altitudini; gli accorgimenti necessari per far vivere bene l'ambiente montano ai bambini. Il testo è accompagnato da un centinaio di immagini, grafici e tabelle che rendono la lettura ancora più pratica e piacevole.

Alberto Tomba: prima e seconda manche

Prezzo: 14.80 EUR
Ciaspole & Dolomiti

Autore: Ciaspole & Dolomiti
Prezzo: 11.90 EUR
Linfa. Emozioni di montagna

Autore: Linfa. Emozioni di montagna
Prezzo: 18.70 EUR
La montagna bianca

Autore: La montagna bianca, il Libri di Jorge Semprun
Prezzo: 12.33 EUR
Tre sentieri per il lago

Prezzo: 8.50 EUR
I rifugi delle Dolomiti. Veneto e Friuli 352 rifugi e bivacchi. Itinerari, informazioni, consigli utili

Autore: Stefano Ardito
Prezzo: 15.30 EUR
Lombardia slow foot. Montagna per tutte le gambe. Provincia di Como e Lecco

Autore: Lombardia slow foot. Montagna per tutte le gambe. Provincia di Como e Lecco, il Libri di Giuseppe Miotti
Prezzo: 5.40 EUR
Prigioniero dell'Annapurna

Autore: Prigioniero dell'Annapurna
Prezzo: 15.30 EUR
Alpi Apuane. Guida al territorio del parco

Autore: Frederick Bradley, Enrico Medda
Prezzo: 8.78 EUR
Sentieri interrotti della legalità. La decostruzione del diritto amministrativo

Autore: Sentieri interrotti della legalità. La decostruzione del diritto amministrativo, il Università e professioni di Fabio Merusi
Prezzo: 14.45 EUR
101 camminate in montagna

Autore: Paola Lugo
Prezzo: 19.90 EUR
La nuvola Olga e la montagna

Autore: Nicoletta Costa
Prezzo: 6.00 EUR
Ad alta quota. Sussidio per il gruppo dei ministranti

Autore: Ad alta quota. Sussidio per il gruppo dei ministranti
Prezzo: 3.82 EUR
A piedi sul vallo alpino. Itinerari storico-escursionistici dalle Alpi Marittime al lago Maggiore

Autore: A piedi sul vallo alpino. Itinerari storico-escursionistici dalle Alpi Marittime al lago Maggiore
Prezzo: 7.56 EUR
Primi e centesimi. La mia vita nella velocità

Autore: Primi e centesimi. La mia vita nella velocità, il Libro di Kristian Ghedina, Gianluca Trivero
Prezzo: 12.75 EUR
Le Alpi nel mare

Autore: Winfried G. Sebald
Prezzo: 6.00 EUR
Aspettando le olimpiadi. Torino 2006: primo rapporto sui territori olimpici

Autore: Aspettando le olimpiadi. Torino 2006: primo rapporto sui territori olimpici, il Università e professioni di
Prezzo: 17.77 EUR
Yoga tantra. La grande esposizione del mantra segreto. 3.I sentieri delle imprese magiche

Autore: Yoga tantra. La grande esposizione del mantra segreto. 3.I sentieri delle imprese magiche, il Libreria delle donne di Dalai Lama, Tsong Khapa (lama), Jeffrey Hopkins
Prezzo: 16.00 EUR
I signori delle cime. Dolomiti di Comelico, Sappada, Auronzo, Sesto. Due secoli di alpinismo 1820-2002

Autore: Italo Zandonella Callegher
Prezzo: 27.50 EUR
Parco nazionale Val Grande. Sentieri, storia e natura

Autore: Parco nazionale Val Grande. Sentieri, storia e natura, il Libro di Paolo Crosa Lenz, Giulio Frangioni
Prezzo: 23.40 EUR
Montagne di valle Camonica

Autore: Diego Comensoli
Prezzo: 32.00 EUR
La montagna di Dio

Autore: La montagna di Dio
Prezzo: 11.90 EUR
Alpi segrete. Storie di uomini e di montagne

Autore: Marco Albino Ferrari
Prezzo: 16.00 EUR
Sotto la montagna

Autore: Sotto la montagna
Prezzo: 20.40 EUR
Valori e modelli nello sport. Una ricerca con Stefania Belmondo nelle scuole del Piemonte

Autore: Valori e modelli nello sport. Una ricerca con Stefania Belmondo nelle scuole del Piemonte, il Università e professioni di
Prezzo: 42.00 EUR
Il gigante e l'uomo. La sfida dell'Everest

Autore: Il gigante e l'uomo. La sfida dell'Everest
Prezzo: 42.46 EUR
Imprenditori si nasce o si diventa? Come mettersi in proprio: le motivazioni, le scelte, le opportunità

Autore: Imprenditori si nasce o si diventa? Come mettersi in proprio: le motivazioni, le scelte, le opportunità, il Università e professioni di Pierluigi Ossola
Prezzo: 9.35 EUR
Le montagne per un uomo vero

Prezzo: 17.85 EUR
Il rifugio della montagna. Sgt. Kirk. 4.

Autore: Il rifugio della montagna. Sgt. Kirk. 4., il Libri di Hugo Pratt, Hèctor G. Oesterheld
Prezzo: 22.00 EUR
La cucina di montagna. Tutta l'Italia d'alta quota in 315 ricette della tradizione

Autore: La cucina di montagna. Tutta l\'Italia d\'alta quota in 315 ricette della tradizione, il di Francesca Negri
Prezzo: 13.60 EUR
La montagna del drago di fuoco: la fine. Cronaca della guerra di Lodoss. 4.

Autore: La montagna del drago di fuoco: la fine. Cronaca della guerra di Lodoss. 4., il Libri di Ryou Mizuno
Prezzo: 7.91 EUR
La montagna dei draghi

Prezzo: 14.36 EUR
Firefight - inferno ad alta quota (DVD)

Autore: Paul Ziller
Prezzo: 13.99 EUR
Una montagna di sapori. Ricette semplici e raffinate dell'Alto Adige

Autore: Una montagna di sapori. Ricette semplici e raffinate dell\'Alto Adige, il Libreria delle donne di Anneliese Kompatscher, Tobias Schmalzl
Prezzo: 10.63 EUR
Holzwege. Sentieri erranti nella selva

Autore: Martin Heidegger
Prezzo: 28.00 EUR
Nanga Parbat. La montagna del destino

Autore: Reinhold Messner
Prezzo: 25.35 EUR
Dolomiti di Fanes

Prezzo: 5.62 EUR
TRAPPOLA SULLE MONTAGNE ROCCIOSE (Blu-Ray)

Autore: TRAPPOLA SULLE MONTAGNE ROCCIOSE (Blu-Ray), il Fil Blu-Ray di Geoff Murphy
Prezzo: 12.90 EUR
Il bambino in cima alla montagna

Autore: Il bambino in cima alla montagna, il Libreria dei ragazzi di John Boyne
Prezzo: 15.00 EUR
Le Alpi Apuane. Ediz. italiana e inglese

Autore: Emilio Cavani, Marileno Dianda
Prezzo: 33.60 EUR

BOLLETTINO NEVE

LOCALITÀI.APERTIH. Min/Max
San Colombano Valdidentro11/1235-100 cm
San Domenico di Varzo6/730-90 cm
Carezza al lago13/1350-70 cm
Passo San Pellegrino15/1540-110 cm
Bormio11/1235-100 cm
Ghiacciaio Val Senales10/1145-200 cm
Pinzolo14/1420-120 cm
Pozza di fassa12/1230-130 cm
Tutte le località

METEO SCI / 05 Marzo

  • Trentino -0°-8°C
  • Piemonte 0°-7°C
  • Lombardia -1°-8°C
  • Friuli 2°-10°C
  • Valle d'Aosta -2°-6°C
  • Veneto -0°-9°C
Previsioni complete

Più letti in Club e Community

Rialzati e cammina: dieci storie in cui la montagna diventa salvezza. Il nuovo libro di Max Cassani per MonteRosa edizioni

Rialzati e cammina: dieci storie in cui la montagna diventa salvezza. Il nuovo libro di Max Cassani per MonteRosa edizioni

La montagna come rifugio, come terapia, come rinascita. È questo il filo conduttore di Rialzati e cammina – Dieci storie di salvezza grazie alla montagna (e una playlist), il nuovo libro del giornalista de La Stampa, Max Cassani, da fine novembre disponibile in libreria e negli store online. Un volume pubblicato da MonteRosa edizioni che indaga, attraverso dieci racconti-intervista, come il rapporto con le terre alte possa trasformarsi in una vera svolta di vita.

Torna Rossignol Piegacontest! Via alla terza edizione: pieghe, premi e i nuovi eventi “PIEGADAY”
#PIEGACONTEST

Torna Rossignol Piegacontest! Via alla terza edizione: pieghe, premi e i nuovi eventi “PIEGADAY”

In classifica: