Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini

Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini


Autore: Annalisa Cogo
Anno: 2009
Prezzo: 19.90 EUR

Il volume affronta tutti i più importanti argomenti riguardanti la salute in montagna. Sono descritte le caratteristiche del clima e le risposte del'organismo alle mutate condizioni ambientali; le differenze nella capacità di esercizio tra la bassa e l'alta quota; il mal di montagna e altre patologie legate all'ambiente con tabelle per la prevenzione e il trattamento; la preparazione, l'allenamento e l'alimentazione, sia per affrontare semplici escursioni, sia per trekking più impegnativi; la possibilità per persone con patologie croniche di raggiungere determinate altitudini; gli accorgimenti necessari per far vivere bene l'ambiente montano ai bambini. Il testo è accompagnato da un centinaio di immagini, grafici e tabelle che rendono la lettura ancora più pratica e piacevole.

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I diavoli dell'Adamello

Autore: I diavoli dell'Adamello
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Alti passi, grandi salite. Le più belle sfide in bicicletta nelle Prealpi e nelle Alpi di Lombardia, Grigioni e Canton Ticino

Autore: Alti passi, grandi salite. Le più belle sfide in bicicletta nelle Prealpi e nelle Alpi di Lombardia, Grigioni e Canton Ticino, il Libri di Albano Marcarini
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Autore: Per i sentieri dove cresce l\'erba, il Libri di Knut Hasmun
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Pani rustici di montagna

Autore: Pani rustici di montagna
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Dolomitifjord. Fotografie attraverso la Norvegia e le valli alpine. Ediz. italiana, norvegese e inglese

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Sud verticale. Ghiaccio, scialpinismo, roccia, falesie, ferrate nei Parchi del Pollino e dell'Appennino Lucano

Autore: Sud verticale. Ghiaccio, scialpinismo, roccia, falesie, ferrate nei Parchi del Pollino e dell\'Appennino Lucano, il Libri di Guido Gravame
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Non tenterai il Signore. Memorie di un prete di montagna

Autore: Non tenterai il Signore. Memorie di un prete di montagna
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Il discorso della montagna. Matteo 5-7

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Grantour. Con DVD. Ediz. italiana, tedesca e francese. 3.Vallée des Merveilles et Fontanalba. Scialpinismo e trekking alla scoperta delle incisioni rupestri del monte Bego

Autore: Grantour. Con DVD. Ediz. italiana, tedesca e francese. 3.Vallée des Merveilles et Fontanalba. Scialpinismo e trekking alla scoperta delle incisioni rupestri del monte Bego, il Libri di
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Cucina di montagna Vol. 1. Le Alpi centrali

Autore: Cucina di montagna Vol. 1
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Razzo rosso sul Nanga Parbat

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Sentieri di vita. La dinamica degli esercizi ignaziani nell'itinerario delle Scritture. 1.Principio e fondamento e prima settimana

Autore: Francesco Rossi De Gasperis
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Autore: Le montagne ghiacciate di Kolyma, il Libri di Lionel Davidson
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Prezzo: 5.10 EUR
Malato di montagna

Autore: Malato di montagna
Prezzo: 6.99 EUR
In cima al Monte Bianco

Autore: In cima al Monte Bianco, il Libri di John Auldjo
Prezzo: 10.97 EUR
Manuale di alpinismo. Tecniche di arrampicata in alta montagna

Autore: Kathy Cosley, Mark Houston
Prezzo: 24.30 EUR
L'ombra della montagna

Prezzo: 16.50 EUR
Il mio monte. Piccola prosa di montagna. Testo a fronte

Autore: Robert Walser
Prezzo: 9.00 EUR
Dolomiti Settentrionali

Autore: Dolomiti Settentrionali, il Libro di
Prezzo: 5.87 EUR
I duemila dell'Appennino. Le vie normali di salita alle vette più alte dell'Appennino

Autore: Alberto Osti Guerrazzi
Prezzo: 20.00 EUR
Emozioni in cammino. 50 escursioni in montagna con le famiglie

Autore: Paolo Liserre, Marco Matteotti
Prezzo: 17.00 EUR

BOLLETTINO NEVE

LOCALITÀI.APERTIH. Min/Max
Bressanone6/70-40 cm
Limone Piemonte13/1550-100 cm
Courmayeur16/1820-70 cm
Alpe di Siusi21/2420-50 cm
Racines Giovo8/85-26 cm
Selva di Val Gardena72/8020-50 cm
Passo Costalunga13/1330-50 cm
Plan de Corones32/3410-50 cm
Tutte le località

METEO SCI / 18 Dicembre

  • Appennino Cent. 2°-9°C
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  • Piemonte -2°-4°C
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