Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini

Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini


Autore: Annalisa Cogo
Anno: 2009
Prezzo: 19.90 EUR

Il volume affronta tutti i più importanti argomenti riguardanti la salute in montagna. Sono descritte le caratteristiche del clima e le risposte del'organismo alle mutate condizioni ambientali; le differenze nella capacità di esercizio tra la bassa e l'alta quota; il mal di montagna e altre patologie legate all'ambiente con tabelle per la prevenzione e il trattamento; la preparazione, l'allenamento e l'alimentazione, sia per affrontare semplici escursioni, sia per trekking più impegnativi; la possibilità per persone con patologie croniche di raggiungere determinate altitudini; gli accorgimenti necessari per far vivere bene l'ambiente montano ai bambini. Il testo è accompagnato da un centinaio di immagini, grafici e tabelle che rendono la lettura ancora più pratica e piacevole.

Il libro delle cenge. 56 vie orizzontali nelle Dolomiti

Autore: Il libro delle cenge. 56 vie orizzontali nelle Dolomiti, il Libri di Vittorino Mason
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Autore: Cervino. Con cartina, il Libri di
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Everest

Autore: Everest
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La scoperta dei ghiacciai. Cultura e paesaggio del Monte Bianco nella prima meta del Settecento

Autore: La scoperta dei ghiacciai. Cultura e paesaggio del Monte Bianco nella prima meta del Settecento, il Libri economici e d\'occasione di Eugenio Pesci
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Nuovo corso di scienza politica

Autore: Nuovo corso di scienza politica
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Manuale di meteorologia. Una guida alla comprensione dei fenomeni atmosferici e climatici

Autore: Alfio Giuffrida, Girolamo Sansosti
Prezzo: 15.30 EUR
Passeggiate per famiglia e con i bambini in alta valle Camonica. Gite ed escursioni facili per tutti alla scoperta dei parchi dell'Adamello e dello Stelvio

Autore: Passeggiate per famiglia e con i bambini in alta valle Camonica. Gite ed escursioni facili per tutti alla scoperta dei parchi dell\'Adamello e dello Stelvio, il Libri di Walter Belotti
Prezzo: 8.78 EUR
Sci

Autore: ed. Demetra Giunti
Prezzo: 7.22 EUR
La montagna dentro

Autore: La montagna dentro, il Libri di Hervé Barmasse
Prezzo: 18.00 EUR
L'anima del Gran Zebrù tra misteri e alpinisti. 150 anni di storia, racconti, itinerari della più bella montagna delle alpi orientali

Autore: L\'anima del Gran Zebrù tra misteri e alpinisti. 150 anni di storia, racconti, itinerari della più bella montagna delle alpi orientali, il Libri di Davide Chiesa
Prezzo: 29.00 EUR
Dove il vento si ferma a mangiare le pere. Viaggio sull'Appennino alla ricerca del folletto

Autore: Dove il vento si ferma a mangiare le pere. Viaggio sull\'Appennino alla ricerca del folletto
Prezzo: 16.00 EUR
Alpi Carniche. Trenta spettacolari panoramiche

Autore: Alpi Carniche. Trenta spettacolari panoramiche, il Libri di Furio Scrimali
Prezzo: 25.50 EUR
Appennino di sangue

Autore: Appennino di sangue
Prezzo: 9.99 EUR
Piccole Dolomiti. Ediz. italiana e inglese

Autore: Andrea Bauce, Roberto Chiej Gamacchio, Dino Sassi
Prezzo: 33.15 EUR
Una valanga sulla est. 1881 la «catastrofe Marinelli» al Monte Rosa

Autore: Una valanga sulla est. 1881 la «catastrofe Marinelli» al Monte Rosa, il Libri di
Prezzo: 7.65 EUR
Itinerari segreti della grande guerra nelle Dolomiti. 7.Marmolada, Col di Lana-Sief. Col di Lana, monte Sief. Il sentiero 21 e Teriol ladin

Autore: Itinerari segreti della grande guerra nelle Dolomiti. 7.Marmolada, Col di Lana-Sief. Col di Lana, monte Sief. Il sentiero 21 e Teriol ladin, il Libri di Ezio Anzanello, Paolo Gaspari
Prezzo: 11.48 EUR
Piccole Dolomiti

Prezzo: 33.15 EUR
Battiti d'ali e di cuori. Animali delle Dolomiti

Autore: Mariano Bertoli, Mirco Dalprà, Arturo Rossi
Prezzo: 14.90 EUR
Montagne con la vetta

Autore: Montagne con la vetta
Prezzo: 12.75 EUR
Il Discorso della Montagna Vol. 1

Autore: Il Discorso della Montagna Vol. 1
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Giorno per giorno, l'avventura. Appunti radiofonici

Autore: Giorno per giorno, l\'avventura. Appunti radiofonici, il Libri di Walter Bonatti
Prezzo: 19.90 EUR
Riserve naturali Alta Val di Cecina. I sentieri e la vegetazione

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« Il quaderno delle Dolomiti in cucina» Gli antichi piatti di montagna

Autore: � Il quaderno delle Dolomiti in cucina� Gli antichi piatti di montagna
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I miei ricordi. Scalate al limite del possibile

Autore: Walter Bonatti
Prezzo: 10.71 EUR
Storia delle Olimpiadi invernali

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Prezzo: 13.60 EUR
La nuvola Olga e la montagna

Autore: Nicoletta Costa
Prezzo: 6.00 EUR
Guerra bianca. Ortles-Cevedale-Adamello (1915-1916)

Autore: Paolo Robbiati, Luciano Viazzi
Prezzo: 14.73 EUR
Gestalt. Sentieri di consapevolezza

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Prezzo: 11.90 EUR
Passi e valli in bicicletta. Dolomiti bellunesi

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Manuale di alpinismo. Tecniche di arrampicata in alta montagna

Autore: Kathy Cosley, Mark Houston
Prezzo: 27.00 EUR
La via della felicità. Alla riscoperta del discorso della montagna

Autore: La via della felicità. Alla riscoperta del discorso della montagna, il Libri di Servais Pinckaers
Prezzo: 17.00 EUR
Il racconto del Vajont

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Prezzo: 11.90 EUR
Una lady nel West. Tra pionieri, serpenti e banditi sulle Montagne Rocciose

Autore: Una lady nel West. Tra pionieri, serpenti e banditi sulle Montagne Rocciose, il Libri di Isabella Bird
Prezzo: 11.05 EUR
Alberi delle nostre montagne. Guida fotografica. Piccoli atlanti naturalistici da zaino

Autore: Alberi delle nostre montagne. Guida fotografica. Piccoli atlanti naturalistici da zaino, il Libri di Francesca Colombo
Prezzo: 4.16 EUR
Alti passi, grandi salite. Le più belle sfide in bicicletta nelle Prealpi e nelle Alpi di Lombardia, Grigioni e Canton Ticino

Autore: Alti passi, grandi salite. Le più belle sfide in bicicletta nelle Prealpi e nelle Alpi di Lombardia, Grigioni e Canton Ticino, il Libri di Albano Marcarini
Prezzo: 29.00 EUR
La montagna delle Tre Grotte

Autore: Per Olov Enquist
Prezzo: 9.35 EUR
I rifugi dell'Appennino centrale. 147 rifugi e bivacchi. Itinerari. Informazioni. Consigli utili

Prezzo: 13.20 EUR
Sentieri interrotti della legalità. La decostruzione del diritto amministrativo

Autore: Fabio Merusi
Prezzo: 17.00 EUR
Coniglietto va in montagna

Prezzo: 5.00 EUR
Scritti di montagna

Autore: Massimo Mila
Prezzo: 17.25 EUR

BOLLETTINO NEVE

LOCALITÀI.APERTIH. Min/Max
Champoluc10/1065-100 cm
Gabiet11/1170-120 cm
Ponte di legno28/3040-200 cm
Ghiacciaio Presena28/3040-200 cm
Folgarida20/235-70 cm
Prali5/570-100 cm
Ultimo7/830-95 cm
Passo del Tonale28/3040-200 cm
Tutte le località

METEO SCI / 11 Aprile

  • Appennino Sett. 8°-17°C
  • Friuli 7°-14°C
  • Appennino Cent. 9°-16°C
  • Veneto 5°-16°C
  • Valle d'Aosta 4°-15°C
  • Alto Adige 6°-16°C
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