Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini

Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini


Autore: Annalisa Cogo
Anno: 2009
Prezzo: 19.90 EUR

Il volume affronta tutti i più importanti argomenti riguardanti la salute in montagna. Sono descritte le caratteristiche del clima e le risposte del'organismo alle mutate condizioni ambientali; le differenze nella capacità di esercizio tra la bassa e l'alta quota; il mal di montagna e altre patologie legate all'ambiente con tabelle per la prevenzione e il trattamento; la preparazione, l'allenamento e l'alimentazione, sia per affrontare semplici escursioni, sia per trekking più impegnativi; la possibilità per persone con patologie croniche di raggiungere determinate altitudini; gli accorgimenti necessari per far vivere bene l'ambiente montano ai bambini. Il testo è accompagnato da un centinaio di immagini, grafici e tabelle che rendono la lettura ancora più pratica e piacevole.

In cima al Monte Bianco

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Le montagne di san Francisco

Autore: Le montagne di san Francisco
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Dolomiti di Sesto e di Braies e dintorni. Il grande libro delle escursioni a piedi e in mountain bike in alta Pusteria

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Solo le montagne non si incontrano mai. Storia di Murayo e dei suoi due padri

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Erto e Casso. Il Vajont da riscoprire

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Autore: K2. La verità. Storia di un caso, il Libri di Walter Bonatti
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Montagne di vita

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Lavéc. Pentole in pietra ollare di Valtellina e Valchiavenna

Autore: Corbellini A.
Prezzo: 42.50 EUR

BOLLETTINO NEVE

LOCALITÀI.APERTIH. Min/Max
Folgarida22/2310-40 cm
Monte Cimone13/1430-50 cm
Aprica13/1520-45 cm
Ghiacciaio Val Senales10/1110-60 cm
Folgaria19/2020-40 cm
Ciampac Alba10/1210-40 cm
Obereggen19/2010-30 cm
Racines Giovo8/85-33 cm
Tutte le località

METEO SCI / 11 Gennaio

  • Appennino Mer. -4°-6°C
  • Friuli -12°--4°C
  • Piemonte -7°-0°C
  • Lombardia -11°--2°C
  • Alto Adige -13°--6°C
  • Trentino -12°--4°C
Previsioni complete

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