Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini

Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini


Autore: Annalisa Cogo
Anno: 2009
Prezzo: 19.90 EUR

Il volume affronta tutti i più importanti argomenti riguardanti la salute in montagna. Sono descritte le caratteristiche del clima e le risposte del'organismo alle mutate condizioni ambientali; le differenze nella capacità di esercizio tra la bassa e l'alta quota; il mal di montagna e altre patologie legate all'ambiente con tabelle per la prevenzione e il trattamento; la preparazione, l'allenamento e l'alimentazione, sia per affrontare semplici escursioni, sia per trekking più impegnativi; la possibilità per persone con patologie croniche di raggiungere determinate altitudini; gli accorgimenti necessari per far vivere bene l'ambiente montano ai bambini. Il testo è accompagnato da un centinaio di immagini, grafici e tabelle che rendono la lettura ancora più pratica e piacevole.

Alpi Biellesi e Valsesiane

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Storia di Quirina, di una talpa e di un orto di montagna

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Agenda 2011. Dolomiti patrimonio dell'umanità

Autore: Agenda 2011. Dolomiti patrimonio dell'umanità, il libro
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Rifugi delle Alpi

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Valle d'Aosta. Aosta, Cervinia, Courmayeur, Gran Paradiso, Monte Bianco. Castelli, parchi, escursioni. Con guida alle informazioni pratiche

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Armenia e Nagorno Karabakh. Monasteri e montagne sulla via della seta

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Eccesso di montagna

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Sui sentieri storici del Cai

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Autore: Alpi Biellesi e Valsesiane, il Libri di Alessandro Castello, Elio Protto, Sandro Zoia
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Autore: I sentieri di Ea. J. R. R. Tolkien: il fascino di un universo ancora tutto da esplorare, il Università e professioni di Elisa Caccavale
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BOLLETTINO NEVE

LOCALITÀI.APERTIH. Min/Max
Plan de Corones34/3410-60 cm
Aprica15/1540-110 cm
Bressanone7/70-40 cm
Dobbiaco19/1910-70 cm
Champoluc10/1060-95 cm
Frabosa soprana7/720-140 cm
Arabba24/2620-100 cm
Courmayeur18/1840-110 cm
Tutte le località

METEO SCI / 13 Febbraio

  • Piemonte -1°-6°C
  • Valle d'Aosta -5°-4°C
  • Appennino Mer. 5°-13°C
  • Alto Adige -4°-4°C
  • Appennino Sett. 0°-9°C
  • Appennino Cent. 2°-9°C
Previsioni complete

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