Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini

Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini


Autore: Annalisa Cogo
Anno: 2009
Prezzo: 19.90 EUR

Il volume affronta tutti i più importanti argomenti riguardanti la salute in montagna. Sono descritte le caratteristiche del clima e le risposte del'organismo alle mutate condizioni ambientali; le differenze nella capacità di esercizio tra la bassa e l'alta quota; il mal di montagna e altre patologie legate all'ambiente con tabelle per la prevenzione e il trattamento; la preparazione, l'allenamento e l'alimentazione, sia per affrontare semplici escursioni, sia per trekking più impegnativi; la possibilità per persone con patologie croniche di raggiungere determinate altitudini; gli accorgimenti necessari per far vivere bene l'ambiente montano ai bambini. Il testo è accompagnato da un centinaio di immagini, grafici e tabelle che rendono la lettura ancora più pratica e piacevole.

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E' la montagna che chiama. Luglio 2008. La tragedia del Nanga Parbat nel racconto dei sopravvissuti

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Autore: Linfa. Emozioni di montagna, il Libro di Enrico Serino
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Ciaspole in Valdossola. Escursioni invernali sulle Alpi Pennine e Lepontine

Autore: Ciaspole in Valdossola. Escursioni invernali sulle Alpi Pennine e Lepontine, il Libri di Paolo Crosa Lenz, Giulio Frangioni
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Autore: Dolomiti 1:200.000, il Libri di
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Marinaio in montagna. Due anni nel Terzo Reich

Autore: Marinaio in montagna. Due anni nel Terzo Reich, il Libro di Marcello Lang
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Il West. Dalle praterie alle Montagne Rocciose, il mondo degli indiani e dei cow-boys

Autore: Il West. Dalle praterie alle Montagne Rocciose, il mondo degli indiani e dei cow-boys, il Libreria dei ragazzi di Giovanni Carrada
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Autore: Furio Chiaretta
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Primi e centesimi. La mia vita nella velocità

Autore: Primi e centesimi. La mia vita nella velocità, il Libri di Kristian Ghedina, Gianluca Trivero
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Autore: Giappone - Alpi giapponesi e Honshu centrale
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Monte Bianco. Scoperta e conquista del gigante delle Alpi

Autore: Monte Bianco. Scoperta e conquista del gigante delle Alpi, il Libro di Stefano Ardito
Prezzo: 22.43 EUR

BOLLETTINO NEVE

LOCALITÀI.APERTIH. Min/Max
Gressoney-La-Trinitè11/1150-60 cm
Bormio11/1230-80 cm
Limone Piemonte13/1665-215 cm
Sestola14/1440-70 cm
Selva di Val Gardena34/3560-90 cm
San Colombano Valdidentro11/1230-80 cm
Bormio 300011/1230-80 cm
Folgarida23/2310-75 cm
Tutte le località

METEO SCI / 11 Marzo

  • Appennino Sett. 1°-8°C
  • Lombardia -2°-6°C
  • Veneto -1°-8°C
  • Appennino Mer. 3°-11°C
  • Trentino -1°-6°C
  • Valle d'Aosta -3°-5°C
Previsioni complete

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