Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini

Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini


Autore: Annalisa Cogo
Anno: 2009
Prezzo: 19.90 EUR

Il volume affronta tutti i più importanti argomenti riguardanti la salute in montagna. Sono descritte le caratteristiche del clima e le risposte del'organismo alle mutate condizioni ambientali; le differenze nella capacità di esercizio tra la bassa e l'alta quota; il mal di montagna e altre patologie legate all'ambiente con tabelle per la prevenzione e il trattamento; la preparazione, l'allenamento e l'alimentazione, sia per affrontare semplici escursioni, sia per trekking più impegnativi; la possibilità per persone con patologie croniche di raggiungere determinate altitudini; gli accorgimenti necessari per far vivere bene l'ambiente montano ai bambini. Il testo è accompagnato da un centinaio di immagini, grafici e tabelle che rendono la lettura ancora più pratica e piacevole.

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Autore: Tra poco sarà l\'alba. Racconti e magia della montagna, il Libri di Enrico M. Pizzarotti
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Armenia e Nagorno Karabakh. Monasteri e montagne sulla via della seta

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Autore: Rubare l\'erba. Con i pastori lungo i sentieri antichi della transumanza
Prezzo: 9.99 EUR
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Autore: Dolomiti meridionali. 250 arrampicate scelte, il Libri di Claudio Cima
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La libertà di andare dove voglio. La mia vita di alpinista

Autore: La libertà di andare dove voglio. La mia vita di alpinista, il Libri di Reinhold Messner
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Il bambino, l'animale e la scuola

Autore: Hubert Montagner
Prezzo: 11.05 EUR

BOLLETTINO NEVE

LOCALITÀI.APERTIH. Min/Max
Ghiacciaio Presena29/3030-150 cm
Limone Piemonte16/1660-150 cm
Monte Cimone13/1430-50 cm
Passo Costalunga13/1330-45 cm
Pinzolo14/1415-30 cm
Selva di Val Gardena33/3520-50 cm
Carezza al lago13/1330-45 cm
Livigno31/3116-40 cm
Tutte le località

METEO SCI / 10 Gennaio

  • Valle d'Aosta -13°--5°C
  • Appennino Mer. -3°-9°C
  • Lombardia -11°--1°C
  • Appennino Cent. -7°-0°C
  • Veneto -11°-0°C
  • Appennino Sett. -6°-2°C
Previsioni complete

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ROSSIGNOL #PIEGACONTEST

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