Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini

Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini


Autore: Annalisa Cogo
Anno: 2009
Prezzo: 19.90 EUR

Il volume affronta tutti i più importanti argomenti riguardanti la salute in montagna. Sono descritte le caratteristiche del clima e le risposte del'organismo alle mutate condizioni ambientali; le differenze nella capacità di esercizio tra la bassa e l'alta quota; il mal di montagna e altre patologie legate all'ambiente con tabelle per la prevenzione e il trattamento; la preparazione, l'allenamento e l'alimentazione, sia per affrontare semplici escursioni, sia per trekking più impegnativi; la possibilità per persone con patologie croniche di raggiungere determinate altitudini; gli accorgimenti necessari per far vivere bene l'ambiente montano ai bambini. Il testo è accompagnato da un centinaio di immagini, grafici e tabelle che rendono la lettura ancora più pratica e piacevole.

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Autore: Scialpinismo nel Trentino
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Itinerari escursionistici nelle Alpi Liguri e Marittime

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Passeggiate sulla neve. 44 escursioni con le ciaspole

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100 itinerari nell'Italia più bella. Alla scoperta di piccoli centri e grandi paesaggi: dalle Alpi alla Sicilia, viaggio tra i tesori della penisola

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Autore: A spasso sulle Alpi. Itinerari per scoprire le Alpi camminando, il Libri di
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Manuale di meteorologia

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Trentino Alto Adige. Trento, Bolzano, Innsbruck, Dolomiti, laghi, castelli

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Everest 1953

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Cascate. Alpi Centrali. Lombardia e Svizzera

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Le Alpi

Autore: edizioni Rizzoli
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Autore: NA
Prezzo: 33.50 EUR
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Autore: Marco Paolini, Gabriele Vacis
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Dolomiti. Sentieri di storia & leggenda

Autore: Franco De Battaglia, Luciano Marisaldi
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Autore: Dolomiti meridionali. 250 arrampicate scelte, il Libri di Claudio Cima
Prezzo: 12.91 EUR
La fiaba del Vajont

Autore: La fiaba del Vajont, il Libreria dei ragazzi di Luigi Dal Cin, Arianna Papini
Prezzo: 8.10 EUR
Mountain bike. Appennino centrale. 43 itinerari ad anello

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I sentieri del cielo

Autore: Luigi Guarnieri
Prezzo: 15.20 EUR
Nanga Parbat. Monte del destino. Vertigine di un'anima

Autore: Nanga Parbat. Monte del destino. Vertigine di un\'anima, il Libri di Leone Boccalatte
Prezzo: 28.00 EUR

BOLLETTINO NEVE

LOCALITÀI.APERTIH. Min/Max
Pila Aosta7/1510-50 cm
Breuil-Cervinia40/5130-145 cm
Livigno21/3110-50 cm
Ghiacciaio Val Senales9/1140-140 cm
Solda10/1120-95 cm
San Domenico di Varzo6/70-150 cm
Tutte le località

METEO SCI / 24 Aprile

  • Friuli 9°-17°C
  • Valle d'Aosta 5°-15°C
  • Appennino Sett. 8°-18°C
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