Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini

Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini


Autore: Annalisa Cogo
Anno: 2009
Prezzo: 19.90 EUR

Il volume affronta tutti i più importanti argomenti riguardanti la salute in montagna. Sono descritte le caratteristiche del clima e le risposte del'organismo alle mutate condizioni ambientali; le differenze nella capacità di esercizio tra la bassa e l'alta quota; il mal di montagna e altre patologie legate all'ambiente con tabelle per la prevenzione e il trattamento; la preparazione, l'allenamento e l'alimentazione, sia per affrontare semplici escursioni, sia per trekking più impegnativi; la possibilità per persone con patologie croniche di raggiungere determinate altitudini; gli accorgimenti necessari per far vivere bene l'ambiente montano ai bambini. Il testo è accompagnato da un centinaio di immagini, grafici e tabelle che rendono la lettura ancora più pratica e piacevole.

I piu bei sentieri tra Lombardia e Ticino. 60 itinerari in montagna

Autore: I piu bei sentieri tra Lombardia e Ticino. 60 itinerari in montagna
Prezzo: 13.60 EUR
Il West. Dalle praterie alle Montagne Rocciose, il mondo degli indiani e dei cow-boys

Autore: Il West. Dalle praterie alle Montagne Rocciose, il mondo degli indiani e dei cow-boys, il Libreria dei ragazzi di Giovanni Carrada
Prezzo: 10.75 EUR
Valle d'Aosta. Aosta, Cervinia, Courmayeur, Gran Paradiso, Monte Bianco. Castelli, parchi, escursioni. Con guida alle informazioni pratiche

Autore: Valle d\'Aosta. Aosta, Cervinia, Courmayeur, Gran Paradiso, Monte Bianco. Castelli, parchi, escursioni. Con guida alle informazioni pratiche, il Libri di
Prezzo: 16.58 EUR
K2. La verità

Autore: Walter Bonatti
Prezzo: 11.82 EUR
E buio sul ghiacciaio. Con i diari delle spedizioni al Nanga Parbat, al Broad Peak e al Chogolisa

Autore: Hermann Buhl
Prezzo: 23.00 EUR
Atlante storico del Gran Sasso d'Italia. Repertorio per un'iconografia generale (secoli XVI-XX)

Autore: Atlante storico del Gran Sasso d\'Italia. Repertorio per un\'iconografia generale (secoli XVI-XX), il Libri di Silvio Di Eleonora, Fausto Eugeni, Lina Ranalli
Prezzo: 34.00 EUR
Iconografie delle montagne

Autore: Iconografie delle montagne
Prezzo: 38.25 EUR
Il ragazzo selvatico. Quaderno di montagna

Autore: Il ragazzo selvatico. Quaderno di montagna, il Libri di Paolo Cognetti
Prezzo: 12.00 EUR
Alimentazione e montagna

Autore: Alimentazione e montagna, il Libreria delle donne di Luca Giuriani, Federico Cioni
Prezzo: 10.20 EUR
Guerra bianca. Ortles-Cevedale-Adamello (1915-1916)

Autore: Paolo Robbiati, Luciano Viazzi
Prezzo: 14.73 EUR
Una vita così

Autore: Walter Bonatti
Prezzo: 10.12 EUR
Walter Bonatti. Il fratello che non sapevo di avere

Autore: Walter Bonatti. Il fratello che non sapevo di avere
Prezzo: 21.16 EUR
Alpi segrete. Storie di uomini e di montagne

Autore: Marco Albino Ferrari
Prezzo: 16.00 EUR
Lombardia slow foot. Montagna per tutte le gambe. Provincia di Brescia

Prezzo: 5.10 EUR
Escursioni con le ciaspole nelle Dolomiti. Quaranta itinerari selezionati

Autore: Georg Oberrauch, Oswald Stimpfl
Prezzo: 5.53 EUR
Il richiamo dei sogni. La montagna in punta di piedi

Autore: Il richiamo dei sogni. La montagna in punta di piedi, il Libri di Elio Orlandi
Prezzo: 16.58 EUR
Le montagne di san Francesco. Perché nel cuore dell'Italia si nascondono i segreti della Terra

Autore: Walter Alvarez
Prezzo: 19.50 EUR
Alberi delle nostre montagne. Guida fotografica. Piccoli atlanti naturalistici da zaino

Autore: Alberi delle nostre montagne. Guida fotografica. Piccoli atlanti naturalistici da zaino, il Libri di Francesca Colombo
Prezzo: 4.16 EUR
Sentieri di conchiglie

Autore: Sentieri di conchiglie
Prezzo: 5.01 EUR
Nanga Parbat. La montagna nuda

Autore: Nanga Parbat. La montagna nuda, il libro
Prezzo: 12.67 EUR
Piemonte, Liguria, Valle d'Aosta. Percorsi del gusto dalle Alpi al mare

Autore: Emanuela Ferro, Francesca Martinengo
Prezzo: 34.00 EUR
Scalate nelle Alpi

Autore: Scalate nelle Alpi
Prezzo: 2.46 EUR
Filosofia della montagna

Autore: Francesco Tomatis
Prezzo: 6.40 EUR
Le 7 cime e le altre montagne più alte del mondo

Autore: Le 7 cime e le altre montagne più alte del mondo, il Università e professioni di Alessandro Gogna
Prezzo: 19.00 EUR
Le Alpi di Buzzati

Autore: Le Alpi di Buzzati, il Università e professioni di
Prezzo: 14.25 EUR
Escursionismo e alpinismo facile. 60 itinerari in Valtellina e Valchiavenna

Autore: Mario Vannuccini
Prezzo: 15.00 EUR
Alpi segrete

Autore: Alpi segrete
Prezzo: 7.65 EUR
Dimore di montagna nelle valli di Susa e Chisone

Autore: Dimore di montagna nelle valli di Susa e Chisone
Prezzo: 33.91 EUR
Sci fuoripista e scialpinismo

Autore: Sci fuoripista e scialpinismo
Prezzo: 12.32 EUR
Montagne d'Italia

Autore: Montagne d'Italia, il Remainders di Marcello Bertinetti, Antonio Attini, Stefano Ardito
Prezzo: 8.51 EUR
Il discorso del Signore sulla montagna

Autore: Il discorso del Signore sulla montagna, il Libri di Agostino (Sant\')
Prezzo: 23.80 EUR
Animali della montagna

Prezzo: 4.06 EUR
Le mie scalate nelle Alpi e nel Caucaso

Autore: Albert F. Mummery
Prezzo: 12.65 EUR
Dolomiti e calcari di Nordest

Autore: Dolomiti e calcari di Nordest
Prezzo: 12.10 EUR
Le Alpi nel mare

Autore: Winfried G. Sebald
Prezzo: 6.00 EUR
Per antichi sentieri

Autore: Carlantonio Pilati
Prezzo: 6.72 EUR
Theodor Christomannos. Geniale pioniere del turismo nelle Dolomiti

Autore: Theodor Christomannos. Geniale pioniere del turismo nelle Dolomiti
Prezzo: 15.30 EUR
La valanga di Selvapiana. La Grande Guerra: l'eroismo degli Alpini nelle Dolomiti del Comélico

Autore: Italo Zandonella Callegher
Prezzo: 11.16 EUR
Snowboarding. Slopestyle, half pipe, jibbing, freeride: storia e segreti del surf da neve

Autore: Snowboarding. Slopestyle, half pipe, jibbing, freeride: storia e segreti del surf da neve, il Libri di Andrea Giordan, Richard Felderer
Prezzo: 22.90 EUR
I grandi amori per la montagna

Autore: I grandi amori per la montagna
Prezzo: 12.66 EUR

BOLLETTINO NEVE

LOCALITÀI.APERTIH. Min/Max
Ponte di legno30/3050-160 cm
Folgaria20/2040-80 cm
Artesina10/12170-250 cm
Passo Costalunga13/1340-60 cm
Pinzolo14/1450-80 cm
Racines Giovo8/830-100 cm
Madesimo11/1165-75 cm
Gressoney-La-Trinitè11/1140-50 cm
Tutte le località

METEO SCI / 02 Febbraio

  • Piemonte -5°-1°C
  • Valle d'Aosta -6°--1°C
  • Appennino Sett. -2°-4°C
  • Friuli -4°-0°C
  • Appennino Cent. -1°-4°C
  • Alto Adige -7°--1°C
Previsioni complete

Più letti in Club e Community

Rialzati e cammina: dieci storie in cui la montagna diventa salvezza. Il nuovo libro di Max Cassani per MonteRosa edizioni

Rialzati e cammina: dieci storie in cui la montagna diventa salvezza. Il nuovo libro di Max Cassani per MonteRosa edizioni

La montagna come rifugio, come terapia, come rinascita. È questo il filo conduttore di Rialzati e cammina – Dieci storie di salvezza grazie alla montagna (e una playlist), il nuovo libro del giornalista de La Stampa, Max Cassani, da fine novembre disponibile in libreria e negli store online. Un volume pubblicato da MonteRosa edizioni che indaga, attraverso dieci racconti-intervista, come il rapporto con le terre alte possa trasformarsi in una vera svolta di vita.

Torna Rossignol Piegacontest! Via alla terza edizione: pieghe, premi e i nuovi eventi “PIEGADAY”
#PIEGACONTEST

Torna Rossignol Piegacontest! Via alla terza edizione: pieghe, premi e i nuovi eventi “PIEGADAY”

In classifica: