Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini

Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini


Autore: Annalisa Cogo
Anno: 2009
Prezzo: 19.90 EUR

Il volume affronta tutti i più importanti argomenti riguardanti la salute in montagna. Sono descritte le caratteristiche del clima e le risposte del'organismo alle mutate condizioni ambientali; le differenze nella capacità di esercizio tra la bassa e l'alta quota; il mal di montagna e altre patologie legate all'ambiente con tabelle per la prevenzione e il trattamento; la preparazione, l'allenamento e l'alimentazione, sia per affrontare semplici escursioni, sia per trekking più impegnativi; la possibilità per persone con patologie croniche di raggiungere determinate altitudini; gli accorgimenti necessari per far vivere bene l'ambiente montano ai bambini. Il testo è accompagnato da un centinaio di immagini, grafici e tabelle che rendono la lettura ancora più pratica e piacevole.

Commissione parlementare d'inchiesta sul disastro del Vajont. Inventario e documenti. Con CD-ROM

Autore: Commissione parlementare d\'inchiesta sul disastro del Vajont. Inventario e documenti. Con CD-ROM, il Università e professioni di
Prezzo: 10.20 EUR
La montagna dell'anima

Autore: Xingjian Gao
Prezzo: 11.00 EUR
TRAPPOLA SULLE MONTAGNE ROCCIOSE (Blu-Ray)

Autore: TRAPPOLA SULLE MONTAGNE ROCCIOSE (Blu-Ray), il Fil Blu-Ray di Geoff Murphy
Prezzo: 12.90 EUR
Il bambino in cima alla montagna

Autore: Il bambino in cima alla montagna, il Libreria dei ragazzi di John Boyne
Prezzo: 15.00 EUR
Una lady nel West. Tra pionieri, serpenti e banditi sulle Montagne Rocciose

Autore: Una lady nel West. Tra pionieri, serpenti e banditi sulle Montagne Rocciose, il Libri di Isabella Bird
Prezzo: 11.05 EUR
I sentieri d'arte. Art nouveau

Autore: I sentieri d\'arte. Art nouveau
Prezzo: 5.47 EUR
Le montagne dei Paesi Bassi

Autore: Le montagne dei Paesi Bassi, il Libri di Cees Nooteboom
Prezzo: 8.08 EUR
Nanga Parbat. La montagna del destino

Autore: Reinhold Messner
Prezzo: 39.00 EUR
Ciaspole in Valdossola. Escursioni invernali sulle Alpi Pennine e Lepontine

Autore: Ciaspole in Valdossola. Escursioni invernali sulle Alpi Pennine e Lepontine, il Libro di Paolo Crosa Lenz, Giulio Frangioni
Prezzo: 17.00 EUR
A giochi fatti. Le eredità di Torino 2006

Autore: NA
Prezzo: 28.39 EUR
Alpinismo eroico

Autore: Alpinismo eroico
Prezzo: 7.56 EUR
Il mio monte. Piccola prosa di montagna. Testo a fronte

Autore: Robert Walser
Prezzo: 7.65 EUR
Appennino bianco. 1.84 itinerari con piccozza e ramponi, ciaspole, sci da fondo

Autore: Stefano Ardito
Prezzo: 6.93 EUR
Arcta, il gigante della montagna. I mostri di Dhor

Prezzo: 7.22 EUR
Itinerari segreti della grande guerra nelle Dolomiti. 5.Castelletto e Tofana de Rozes. Sassi e postazioni di guerra in alta val Travenanzes

Autore: Giorgio Tosato
Prezzo: 11.48 EUR
L'ultimo danzatore di montagna

Autore: L'ultimo danzatore di montagna
Prezzo: 16.57 EUR
La buona cucina delle Dolomiti. Le ricette del bosco

Autore: Silvana Franconeri
Prezzo: 4.17 EUR
Sentieri di rivoluzione. Politica e psicologia dei movimenti rivoluzionari dal XIX secolo al XXI secolo

Autore: Franco Livorsi
Prezzo: 18.70 EUR
Michelangelo Antonioni. Le montagne incantate. Catalogo della mostra (L'Aquila, 30 ottobre-9 dicembre 2007)

Autore: Michelangelo Antonioni. Le montagne incantate. Catalogo della mostra (L\'Aquila, 30 ottobre-9 dicembre 2007), il Libri di
Prezzo: 17.00 EUR
Meditazioni quotidiane con i santi del carmelo. La fertile montagna

Autore: Meditazioni quotidiane con i santi del carmelo. La fertile montagna, il Libro di
Prezzo: 22.50 EUR
Il maestro di sci

Autore: Il maestro di sci
Prezzo: 3.99 EUR
Itinerari escursionistici nelle Alpi Graie

Autore: Itinerari escursionistici nelle Alpi Graie
Prezzo: 6.67 EUR
Canti della montagna. Parole e musica

Autore: Canti della montagna. Parole e musica, il Libri di
Prezzo: 8.42 EUR
Il duca dell'avventura. Le grandi esplorazioni di Luigi Amedeo di Savoia, duca degli Abruzzi

Autore: Reinhold Messner
Prezzo: 31.20 EUR
Per antichi sentieri

Autore: Carlantonio Pilati
Prezzo: 6.72 EUR
Il popolo delle montagne nere

Autore: Il popolo delle montagne nere
Prezzo: 15.30 EUR
Vademecum per perdersi in montagna

Autore: Vademecum per perdersi in montagna
Prezzo: 10.20 EUR
Lagorai. Scialpinismo d'avventura. I migliori itinerari ad anello e in traversata

Autore: Lagorai. Scialpinismo d\'avventura. I migliori itinerari ad anello e in traversata, il Libri di Alessandro Beber
Prezzo: 16.92 EUR
Dolomiti. Patrimonio dell'umanità

Autore: Ursula Demeter, Reinhold Messner, Georg Tappeiner
Prezzo: 42.42 EUR
Racconti d’Amore, Spirito e Montagna.

Autore: Racconti d’Amore, Spirito e Montagna.
Prezzo: 5.49 EUR
Quella del Vajont. Tina Merlin, una donna contro

Prezzo: 11.92 EUR
Dolomiti. 120 itinerari circolari

Autore: Dolomiti. 120 itinerari circolari, il Libri di Andrea Rizzato, Andrea Favarato
Prezzo: 28.00 EUR
L'Odore del Mare sulla Montagna

Autore: L\'Odore del Mare sulla Montagna
Prezzo: 1.99 EUR
Forse accade così. L'alpinismo: un gioco, ma non uno scherzo

Autore: Roberto Iannelli
Prezzo: 19.90 EUR
Alto Adige Südtirol. Bolzano, Merano, le Dolomiti, le valli, la natura, le escursioni. Con guida alle informazioni pratiche

Autore: Alto Adige S�dtirol. Bolzano, Merano, le Dolomiti, le valli, la natura, le escursioni. Con guida alle informazioni pratiche
Prezzo: 18.70 EUR
La legalità amministrativa. Altri sentieri interrotti

Autore: La legalità amministrativa. Altri sentieri interrotti, il Libro professionali di Fabio Merusi
Prezzo: 13.60 EUR
Sentieri partigiani in Italia. A piedi su alcuni dei più bei percorsi della Resistenza

Autore: Diego Marani
Prezzo: 16.00 EUR
La mia scalata al Monte Bianco 1838

Autore: La mia scalata al Monte Bianco 1838
Prezzo: 11.20 EUR
Alpi in camper

Autore: NA
Prezzo: 7.90 EUR
Razzo rosso sul Nanga Parbat

Prezzo: 16.91 EUR

BOLLETTINO NEVE

LOCALITÀI.APERTIH. Min/Max
Carezza al lago13/1330-45 cm
Gabiet10/1130-30 cm
San Colombano Valdidentro10/1220-45 cm
Passo del Tonale29/3030-150 cm
Courmayeur18/1820-70 cm
La Thuile34/3840-60 cm
Plan de Corones34/3410-50 cm
Passo Costalunga13/1330-45 cm
Tutte le località

METEO SCI / 02 Gennaio

  • Appennino Cent. -0°-5°C
  • Valle d'Aosta -10°--1°C
  • Veneto -8°-2°C
  • Trentino -8°-0°C
  • Piemonte -5°-4°C
  • Appennino Sett. -2°-5°C
Previsioni complete

Ultimi in Club e Community

Rossignol #piegacontest 2026 - I video e i commenti degli istruttori della sessione PRIME PIEGHE

Rossignol #piegacontest 2026 - I video e i commenti degli istruttori della sessione PRIME PIEGHE

Si è conclusa la prima sessione del Rossignol #Piegacontest 2026 ed è arrivato il video completo con le sciate dei nostri lettori e i giudizi dei giurati. Se vuoi partecipare alla seconda fase del gioco puoi candidare un tuo video postandolo dal 25/12. E ricorda, la proclamazione dei vincitori sarà in base ai giudizi della fase finale!

Primo PIEGADAY della stagione: domenica 14 dicembre a Bardonecchia in zona Race Stadium
ROSSIGNOL #PIEGACONTEST

Primo PIEGADAY della stagione: domenica 14 dicembre a Bardonecchia in zona Race Stadium

In classifica: