Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini

Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini


Autore: Annalisa Cogo
Anno: 2009
Prezzo: 19.90 EUR

Il volume affronta tutti i più importanti argomenti riguardanti la salute in montagna. Sono descritte le caratteristiche del clima e le risposte del'organismo alle mutate condizioni ambientali; le differenze nella capacità di esercizio tra la bassa e l'alta quota; il mal di montagna e altre patologie legate all'ambiente con tabelle per la prevenzione e il trattamento; la preparazione, l'allenamento e l'alimentazione, sia per affrontare semplici escursioni, sia per trekking più impegnativi; la possibilità per persone con patologie croniche di raggiungere determinate altitudini; gli accorgimenti necessari per far vivere bene l'ambiente montano ai bambini. Il testo è accompagnato da un centinaio di immagini, grafici e tabelle che rendono la lettura ancora più pratica e piacevole.

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Autore: All\'ombra dell\'uomo montagna, il Libreria dei ragazzi di Rosa Mogliasso
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Autore: Il rifugio della montagna. Sgt. Kirk. 4., il Libri di Hugo Pratt, Hèctor G. Oesterheld
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Autore: La libertà di andare dove voglio. La mia vita di alpinista, il Libri di Reinhold Messner
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Autore: Montagne e diavoletti. Che fine ha fatto l\'alpinismo?
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Adamello Presanella. Con carta 1:50.000

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La montagna dentro

Autore: La montagna dentro, il Libri di Hervé Barmasse
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Cucina di montagna-Dolci facili e veloci-Cucina alla griglia-Cucina francese (4 vol.)

Autore: Cucina di montagna-Dolci facili e veloci-Cucina alla griglia-Cucina francese (4 vol.), il Libri economici e d\'occasione di
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Ci sfiorava il soffio delle valanghe

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La montagne del gatto

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Sentieri di conchiglie

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Il popolo delle montagne nere

Autore: Il popolo delle montagne nere, il Libri economici e d\'occasione di Raymond Williams
Prezzo: 9.00 EUR
La montagna è giovane

Autore: La montagna è giovane
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La montagna a scuola: cartografia, vocabolario, web

Autore: La montagna a scuola: cartografia, vocabolario, web, il libro
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Borghi paesi e valli delle Alpi Apuane. Origini e storia tra la valle del Magra e la valle del Serchio. 1.

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Autore: Appennini, Gran Sasso e monti Reatini. 2., il Libro di Emanuele Lucchetti, Federica Fais
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Autore: Ritorno a Montefiorino. Dalla Resistenza sull\'Appennino alla violenza del dopoguerra, il Università e professioni di Ermanno Gorrieri, Giulia Bondi
Prezzo: 10.20 EUR

BOLLETTINO NEVE

LOCALITÀI.APERTIH. Min/Max
Pila Aosta14/1520-30 cm
Bressanone7/70-40 cm
Gabiet10/1130-30 cm
Champoluc10/1030-65 cm
Limone Piemonte16/1670-180 cm
Alpe di Siusi24/2420-50 cm
Selva di Val Gardena34/3520-50 cm
Klausberg11/1157-131 cm
Tutte le località

METEO SCI / 21 Gennaio

  • Appennino Mer. 0°-9°C
  • Alto Adige -7°-1°C
  • Trentino -7°-2°C
  • Appennino Sett. -5°-2°C
  • Appennino Cent. -2°-1°C
  • Lombardia -7°-1°C
Previsioni complete

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