"Rialzati e cammina": dieci storie in cui la montagna diventa salvezza. Il nuovo libro di Max Cassani per MonteRosa edizioni

Dieci vite, un’unica bussola: ritrovarsi grazie alla montagna

C’è chi scopre il trail running in età adulta per lasciarsi alle spalle un passato difficile; chi impara ad amare il cammino solo dopo aver affrontato una malattia; chi dalla pianura sente irresistibile il richiamo del Nord; chi fugge dal ritmo frenetico della città e chi trova nel passo dopo passo il modo per elaborare un lutto profondo.
Storie diverse, accomunate da un’esigenza universale: riconnettersi con la natura e, attraverso essa, con sé stessi.

Cassani sceglie di dare voce non a sportivi professionisti o personaggi celebri, ma a persone comuni, a cui la vita non ha risparmiato ostacoli. Donne e uomini in cui ci si può riconoscere facilmente, e per i quali la montagna — che sia una semplice escursione o la conquista di un Ottomila — diventa risposta a una domanda di senso e avvio di un percorso di rinascita.

Una playlist che accompagna il cammino

Originale l’idea dei titoli dei capitoli: ognuno è legato a una canzone scelta per risuonare con la storia raccontata. Una playlist integra il libro e può essere ascoltata tramite QRCode, ideale per accompagnare la lettura… o una camminata nei boschi.
Il volume è arricchito dalle prefazioni del medico e alpinista Annalisa Fioretti e dello psicologo Mauro Grimoldi.

L’autore

Max Cassani, milanese con anima montanara, è giornalista de La Stampa da oltre vent’anni, specializzato in attualità e storie di montagna, spesso fuori dagli schemi. Nel 2011 ha fondato Scigratis.it, portale dedicato alle offerte per vivere la montagna risparmiando. Ama la neve, la musica anni ’80, i gatti e… il bollito misto.

Titolo: Rialzati e cammina – Dieci storie di salvezza grazie alla montagna (e una playlist)
Autore: Max Cassani
Editore: MonteRosa edizioni – Collana “Gli Ellebori”
Prezzo: 17,50 euro - Pagine: 162
ISBN: 9788832260403
Uscita: dicembre 2025