In due video a cura di Infront e pubblicati sul canale FISI TV Dominik Paris ci mostra due tipi di allenamento atletico.
Mercoledì 12 Novembre 2014
In cosa consistono lo spiega bene il preparatore atletico dei discesisti azzurri Tommaso Frilli. Nel primo video Paris effettua esercizi di equilibrio su una palla salendoci in varie posizioni, nel secondo è la volta di esercizi di agilità e rapidità. Non perdete i due video sottostanti!
Video : Dominik Paris allena forza e equilibrio... seduto su una palla! | FISI Official
Video : Gli esercizi di rapidità non mancano nella giornata di un discesista | FISI Official
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