In due video a cura di Infront e pubblicati sul canale FISI TV Dominik Paris ci mostra due tipi di allenamento atletico.
In cosa consistono lo spiega bene il preparatore atletico dei discesisti azzurri Tommaso Frilli. Nel primo video Paris effettua esercizi di equilibrio su una palla salendoci in varie posizioni, nel secondo è la volta di esercizi di agilità e rapidità. Non perdete i due video sottostanti!
Approfondimenti
Video
Dominik Paris allena forza e equilibrio... seduto su una palla! | FISI Official
FISI Official Channel, Mercoledì 12 Novembre 2014Video
Gli esercizi di rapidità non mancano nella giornata di un discesista | FISI Official
FISI Official Channel, Mercoledì 12 Novembre 2014Si parla ancora di Sci Alpino
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LOCALITÀ | I.APERTI | H. Min/Max |
---|---|---|
Stubai | 6/n/d | n/d-n/d cm |
Breuil-Cervinia | 5/15 | 20-120 cm |
Passo dello Stelvio | 4/5 | 50-200 cm |
ABBIGLIAMENTO, SCELTI DAI LETTORI
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