Cerchiamo insieme a Jam Session di dare un consiglio per Sciare Meglio a Livia. Il suo obiettivo sarà quello di trovare una maggiore scioltezza nella parte superiore del corpo ed un equilibrio più spontaneo.
Lunedì 10 Dicembre 2018
Un’attenzione eccessiva a mantenere le braccia in una posizione troppo precisa toglie scioltezza, naturalezza nella ricerca dell’equilibrio.
OBIETTIVI Scioltezza ed equilibrio più spontaneo
ESERCIZIO 1 Diverse e fantasiose posizioni delle braccia: mani in tasca, braccia conserte, braccia su, larghe, ecc.
ESERCIZIO 2 Bastoni sostenuti al centro, braccia rilassate nel sostenerli, sentire bene spalle e testa appoggiati sul piede a valle a ogni fine curva. Sci esterno rimane sempre carico, interno morbido e rilassato. La mente cerca l’appoggio sul piede che si troverà a valle nella parte finale di curva. Il busto flette verso la discesa in modo che le spalle e la testa possano veramente portarsi sul piede esterno alla curva con naturalezza
IDEE GUIDA E SENSAZIONI Braccia e spalle rilassate, busto che sa flettere verso valle, spalla esterna sul piede esterno ben presente sul terreno
La stagione 2023/2024 è la stagione della consacrazione di Rossignol Forza e sulle piste da sci di tutte le Alpi la febbre del Carving è a livelli altissimi, coinvolgendo non solo gli atleti o i professionisti della neve, ma tutti gli sciatori! Ognuno con il suo livello, ognuno con la sua sciata ed ognuno con il suo angolo di piega!
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