Sylwia Jaskowiec: “Grazie a Justyna Kowalczyk per avermi accolta nel suo team”

“Sono molto grata a Justyna e al suo coach per avermi accolta nella loro squadra, sono molto felice di aver avuto questa opportunità. Dopo l’incidente sugli ski roll (Jaskowiec ha rischiato la vita qualche anno fa scontrandosi contro un pullman, ndr) ho lavorato duramente per tornare ad un livello da professionista. Quando mi sono aggregata a Justyna sapevo che mi avrebbe aspettato un lavoro veramente duro”

Qual è stata la tua sfida più dura?

“Il programma di formazione generale prevedeva duri allenamenti di giorno in giorno. La sorpresa più grande per me è stata vedere Justyna allenarsi, quanto è forte e quanto combatte insieme al suo compagno Maciek. È stato fantastico e mi ha dato ulteriori motivazioni per la mia preparazione. Inoltre abbiamo svolto gli stessi allenamenti insieme, anche se naturalmente abbiamo programmi individuali”

Gli anni scorsi ti allenavi in un gruppo numeroso, Justyna invece lavora da sola. Com’è andata la collaborazione?

“L’allenamento in un gruppo numeroso ti dà un sacco di vantaggi, soprattutto in una squadra mista, in considerazione anche della buona atmosfera che si respirava. Ma anche preparandoci in due è andata bene, abbiamo avuto modo di conoscerci meglio e di prenderci cura l’una dell’altra, cercando di creare condizioni ottimali per il lavoro sia fisico che mentale. Abbiamo inoltre avuto tempo per fare di tutto, dall’allenamento al divertimento fino a parlare della nostra privacy”

Qual è stato il più grande vantaggio che hai avuto nel cambiare gruppo di allenamento?

“Ho cambiato gruppo perché il mio vecchio coach Ivan Hudac, che mi aveva preparato molto bene nelle ultime stagioni, ha lasciato l’incarico. Ho voluto sviluppare ulteriormente le mie capacità e ho cercato le migliori opportunità di formazione e ho trovato la possibilità di allenarmi con una campionessa olimpica e mondiale. Justyna Kowalczyk è una ragazza molto amichevole, oltre che una forza trainante per me. E anche l’allenatore che mi controlla, Aleksander Wierietielny, è uno dei migliori al mondo; ho fiducia in tutto ciò che facciamo nell’arco della giornata”

Qual è stato l’obiettivo principale per te durante questa sessione di allenamenti?

“Ho cercato soprattutto di progredire nelle capacità fisiche, in particolare resistenza e forza. Voglio migliorare molto anche in tecnica classica”

Nel mese di agosto hai partecipato alle gare in Nuova Zelanda, com’è andata?

“Sono molto soddisfatta delle gare in Nuova Zelanda, soprattutto quella a tecnica libera. La Merino Muster Marathon è stata una grande sfida per me, ho lottato con Justyna e sono contenta del risultato. Inoltre gareggiare è stata una piacevole pausa durante la routine di allenamenti”

Quali sono i tuoi piani per l’autunno?

“Siamo tornati dalla Nuova Zelanda a fine agosto e abbiamo appena iniziato un campo di allenamento sulle montagne di Zakopane. La nostra intenzione è proseguire per tre settimane con un sacco di corse sui monti Tatra. Ad ottobre andremo a Ramsau sul ghiacciaio del Dachstein, infine andremo al nord per l’ultima fase della preparazione”

Quali sono i tuoi obiettivi per l’inverno?

“L’obiettivo principale naturalmente sono i mondiali di Falun. Voglio concentrarmi soprattutto sulle gare sprint, in particolare sulla team sprint a tecnica libera. Infine voglio migliorare i risultati della scorsa stagione”

Fonte: http://www.fis-ski.com/cross-country/news-multimedia/news/article=cross-country-talk-sylwia-jaskowiec-pol.html